小手指發麻怎麼辦

身體時常會有些小問題， 但大多數人不會在意， 頂多就是吃點藥就好了。 有時候就是這麼點忽視， 可能就會釀成嚴重的後果， 生活裡久坐久蹲過後身體會出現局部的麻痹， 大家可能覺得緩一緩就好了， 其實不知道， 身體已經埋下了禍根。 列如有時候發現自己小手指發麻， 是很細微的症狀， 可以說是不痛不癢的。 可就這麼個小小的症狀， 已經在警告你， 你的身體已經在生病啦！

病症原因

小手指發麻怎麼辦

盡可能雙手並用

根據左腦支配右半身， 右腦支配左半身的理論， 總是使用一隻手只能刺激支配該手的一側腦子，

左腦優勢的人， 應該加強左手和左側身體的使用， 以激發右腦潛能， 平衡左右腦關係， 使其協調發展。 因此， 喜歡用右手的人要多鍛煉左手， 如用左手提物， 關門窗、翻書頁、練習左手寫字、畫圖， 左手幹活等。 愛用左手的人應鍛煉右手。

培養手指的靈活性

要使指尖能從事一些比較精密的活動， 如拼裝小型塑膠模型， 擺弄小玩具、用小刀削鉛筆等。

增強批判節的柔韌性

這對提高大腦的工作效率有益。 如伸屈手指、懸肘寫字作畫、織毛線衣等效果都不錯。

鍛煉皮膚的敏感性

皮膚觸覺不敏感就意味著大腦感覺中樞的遲鈍， 所以應讓手指經常接受冷熱刺激， 如冷水、熱水洗手等。

使手指的活動多樣化

總是單調的方法會減少手指靈活性，

限制大腦和手指間的資訊傳遞。 可進行各種形式的手指活動， 必要時也可以用健身球來活動手指。

手指發麻是什麼原因

手指的感覺神經是由頸段脊髓分出神經根， 在頸腋部組成臂叢神經， 再分橈神經、正中神經、尺神經等通過上臂和前臂， 成為未梢神經分佈到手和手指。 當這些部位的神經發生損傷、炎症、腫瘤、受壓等， 引起感覺異常時就會出現手指麻痛。