健康生活

火形人雨水養生要點

火形人體貌特徵:

典型的火形人有三尖的特徵, 頭頂尖, 鼻頭尖, 下顎尖

火形人皮膚發紅、發赤或古銅色, 脊背寬廣而肌肉豐滿, 頭小, 面瘦, 手足小, 身形上尖下闊, 如火焰一般;步伐穩重, 走路晃肩, 濃眉小耳, 精神矍鑠。

火形人性格特徵:

火形人性子急、易衝動, 多為爆脾氣, 但心腸好。 火形人為人有氣魄, 講義氣, 輕財物, 樂於助人, 有恩必報。 但火形人易好大喜功, 聽不得逆耳的話。 火形人替為自己操勞少, 為別人操勞多。

火形人雨水養生要點 :平心靜氣以養肝

在起居方面要注意保暖, 預防寒氣侵襲。

在精神調養方面,

因為火形人性情急躁, 容易發怒, 因而此時特別要注意做到平心靜氣, 心平氣和, 避免脾氣暴躁而擾動肝氣。

在飲食方面, 火形人的疏肝健脾的基礎上, 可適當多服一些清肝、柔肝的食物或藥食兩用之品, 如芹菜、淮山、酸棗仁、菠菜、白芍、麥芽、山楂等。

藥膳可以選擇山楂麥芽飲:麥芽9克, 山楂9克。 上兩味同時放入砂鍋, 加水250ml, 煎煮30分鐘, 去渣取汁即成。 有健胃理氣, 消食化積的功效。