運動傷痛 莫再默默忍痛

很多人熱愛運動， 經常運動， 但是運動總避免不了掛彩。 特別是一些比較嚴重的受傷， 雖然一段時間好了， 但是每次劇烈運動後舊傷還有脹痛感， 雖然隱隱作痛不好受， 但忍忍就不痛了。 殊不知默默忍痛， 會“痛”得更頑固。 患者對疼痛的一忍再忍雖然可能幫助身體扛過初期的痛苦， 但實際上卻是在放任炎症的存在和遷延， 運動損傷帶來的急性疼痛已經發展成為難以控制的慢性疼痛， 長期如此會讓人陷入周而復始的疼痛體驗中， 嚴重時甚至會產生併發症， 影響正常機體功能。 對於運動傷害造成的急性疼痛，