健康食譜

鹿晗顏值界的吃貨扛把子,鹵雞腿一口咬掉就能咬掉一半,看著都漲食欲!

鹿晗顏值界的吃貨扛把子, 鹵雞腿一口咬掉就能咬掉一半, 看著都漲食欲!鹿晗, 絕對是吃貨顏值界的扛把子, 看吃貨鹿吃東西真的是一種享受啊!

哪怕是在節目吃得隨意又淡然, 對著雞腿一口下去全部都是肉, 小編一下就看餓了!

擋不住的吃貨鹿, 夏天吃涼麵再合適不過了!

小嘴動的像松鼠, 這吃東西的速度可不慢啊!

沒事的時候還能自己偷偷塞個水果, 確實好吃是吧!

鹿晗可不單單只是靠顏值吃飯, 人是真真的吃貨~~

花式吃貨鹿, 咱們根本不是靠顏值好吧, 為了吃一點包袱都沒有

鹵雞腿其實自己在家也能做哦!做的時候香味都飄到鄰居家了。

琵琶腿(冷凍的先解凍)洗淨, 清水浸泡1小時, 泡去血水雜質。 表面劃兩刀, 方便入味(想要美觀也可以不劃)

2.將雞腿放入電鍋內膽中, 放半小碗醬油, 兩勺紅燒醬油, 五香粉, 花椒, 大料, 醃制10分鐘。

3.這個時候我們可以開始炒糖色, 鍋中放少許油, 放兩勺糖, 不斷攪, 炒到糖有泡沫, 變紅。 (這個過程很快, 我來不及拍照, 大家注意把握別糊了), 加一大碗水稀釋。 水燒開後, 倒入電鍋中。

4.放入蔥段, 放進電鍋, 蒸煮程式, 煮30-40分鐘。

5.中途可以開鍋翻動一下雞腿。 可以嘗一嘗, 按照自己的口味放適量鹽。 時間到了, 出鍋就行。

剛出鍋的雞腿非常香, 肉質飽滿多汁, 鮮嫩脫骨。 剩下的鹵湯, 也不要倒掉, 裝進保鮮盒,

放入冰箱, 可以做老湯反復使用, 也可以燉菜。 你學到了嗎?