中醫看感冒 巧分寒熱濕邪

感冒臨床表現多以發熱、惡寒、頭痛、鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽等為主， 但也不可一概而論。 一般來說， 冬季多見風夾寒， 春季多見風夾熱，

夏季多風夾濕， 秋季多兼燥邪。

風燥犯肺主要表現為乾咳且嗆咳， 咽喉幹癢疼痛， 口舌、唇鼻乾燥， 無痰或痰少而黏連成絲， 不容易咳出， 或痰中帶血絲， 初起還伴有鼻塞， 頭痛、微寒、微熱、舌苔薄白、質紅、幹而少津等。 老人久病津液受損、長期飲水較少， 導致津液不足或者平素陽氣偏亢的人， 感受風邪後均容易引起風燥傷肺。 肺燥後要多喝白開水， 可在白開水中加入少許食鹽。 白天喝點鹽水， 晚上則喝蜜水， 這既能補充人體水分又可潤肺止咳， 還能抗衰老。 此外， 要注意戒煙酒、辛辣食品， 多吃新鮮果蔬， 以補充足夠的維生素。
風寒感冒， 其起因通常是沒休息好， 再加上吹風或受涼， 一般起病較急。 多表現為怕冷怕風， 甚至寒戰（需要穿很多衣服或蓋厚被子才覺得舒服點），

頭痛， 連帶脖子轉動不靈活， 周身酸痛明顯， 發熱輕， 一般不出汗， 鼻塞， 流清鼻涕， 咳嗽， 痰稀色白， 食欲減退， 大小便正常， 舌苔薄白等。 得了風寒感冒只要想辦法出汗就行， 比如喝熱水、熱粥、生薑湯後蓋厚被。 平時手足偏涼， 性格內向的陽虛體質人， 感染風邪後易夾寒而形成風寒感冒。
風熱感冒主要表現為發熱重， 輕微怕冷， 鼻子堵塞、流濃鼻涕， 咳嗽聲重， 或有黃痰黏稠， 頭痛， 口渴喜飲， 咽紅、幹、痛癢， 大便幹， 小便黃， 檢查可見扁桃體紅腫， 咽部充血， 舌苔薄黃或黃厚， 舌質紅， 脈浮而快。 值得注意的是， 冬季也可能得上風熱感冒， 尤其是北方的冬天， 因為有暖氣， 室內溫度較高， 空氣濕度相應降低， 這時候氣道的抵抗力就下降了， 所以在此條件下， 感受風寒後很快就會在體內轉化為熱。 得了風熱感冒後， 應多喝水， 少說話， 保持大便通暢， 可喝板藍根沖劑等清熱解毒類藥物以緩解症狀。 平時體格偏瘦， 脾氣急躁， 陽氣偏亢或者陰血虧虛的人， 患感冒時易夾熱出現。
風濕感冒主要表現有身熱重、輕微怕風， 汗少， 肢體酸重疼痛、頭昏重、脹痛明顯， 咳嗽， 痰黃黏稠， 鼻涕黃黏， 心煩， 口中黏膩無味、口渴但飲水不多， 時犯噁心、胸悶， 尿黃量少， 舌苔薄黃膩。 平時脾胃虛弱， 消化不良， 體內痰濕偏重的人若感染風邪， 易轉化成風濕而出現感冒症狀。 反過來， 感染濕邪後也易犯脾胃， 所以感冒後一定注意飲食清淡， 大便通暢， 肥甘厚味、辛辣刺激食品要少吃， 會加重症狀， 如有必要， 可吃些山楂丸助消化。