這種長在樹上的蔬菜賣得可比肉要貴,但是常吃它容易致癌,身邊人很少知道
這種長在樹上的蔬菜就是香椿, 味道鮮美不說, 還富含豐富的鎂元素和維生素B, 營養在蔬菜中也是前幾名。
因為香椿只有在清明節後才能吃到, 所以價格可別肉要貴多了。
雖然很好吃, 但香椿有含硝酸鹽和亞硝酸鹽, 含量也比一般的蔬菜要高多了。 還會有致癌物亞硝胺, 所以吃太多的香椿也會不安全。
為了安全, 可以把香椿放開開水中多泡一泡然後在去烹飪, 這樣亞硝酸鹽就會很少了。
香椿中含維生素E和性激素物質, 具有抗衰老和補陽滋陰作用, 對不孕不育症有一定療效, 故有“助孕素”的美稱。