中醫疾病

女性經後可以服用哪些藥膳預防感冒

婦女每次來月經時, 因失去一定量的血液, 以及體內激素水準的變化, 身體抵抗力自然較平時下降, 尤其是平時體質較弱且月經量又較多的女性, 更為明顯。 此時若不注意保健, 很容易發生感冒。

1 蔥蒜飲 每次可用蔥白250克, 大蒜250克。 製作時, 將蔥白及大蒜洗淨, 切碎, 放進砂鍋內, 加清水2000毫升, 用中火煎煮半小時, 待溫飲用, 每次內服250毫升。 每日服3次, 連服2~3天。

2 紅糖茶 每次可用紅糖30克, 茶葉6克, 荊芥10 克, 蘇葉10克, 生薑3片。 製作時, 先將荊芥、蘇葉、生薑、茶葉同放入砂鍋內, 加入清水500毫升。 先用武火煮開後改用文火煎煮20分鐘,

然後加入紅糖, 待糖溶化後即可。 每日飲兩次。

3 防風粥 每次可用防風15克, 生蔥白3根, 大米 100克。 製作時, 先將防風、生蔥白同放入砂鍋內煎取藥汁, 然後去渣取汁待用。 同時將大米洗淨放砂鍋內煮粥, 待粥將熟時加入藥汁煮成稀粥。 趁熱服食, 每日兩次, 連服2~3天。