每日飯前吃這物，不用花錢，體內10年的老濕毒都能排除，這樣做了之後再也沒去過醫院

濕熱症， 所謂濕， 即水濕， 有生理和病理兩種狀態。 在前者， 是體內津液類物（如血液、淋巴液、組織液等）的正常新陳代謝， 維繫機體正常營養供應；在後者， 是體內津液類物質的異常聚集、停留或代謝紊亂， 如炎性滲出、各種腺體分泌異常等。
病態的濕有“外濕”和“內濕”的區分。 “外濕”外因氣候潮濕、涉水淋雨或外居潮濕之地， 使外來水濕之邪氣入侵人體而引起， 異致體內水液代謝異常而發病。 例如胃腸型感冒、感染性皮膚病等， 是典型的外感濕邪導致。 “內濕”則是因消化功能不足， 水液代謝紊亂導致的病理產物。

濕毒也是濕氣鬱積日久成毒而言。 濕毒積於腸而下注， 可致“濕毒便血”， 症見糞便有血水， 或便血而色紫暗不鮮， 但腹不痛；若濕毒下注， 郁於肌膚， 則小腿部易生瘡癰， 稱為“濕毒流注“， 症見瘡形平塌， 根腳漫腫， 包青或紫黑， 潰破後膿水浸漬蔓延， 久不收口。

要想身體擺脫濕毒， 那合理的飲食是非常有必要的， 每日飯前吃這物， 即使你是十年的老濕毒也不用擔心。

薑

 生薑含有辛辣和芳香成分， 辛辣成分為一種芳香性揮發油脂中的薑油酮， 其主要為薑油萜、水茴香萜、樟腦萜、薑酚、桉葉油精、澱粉、黏液等。 生薑中還含有薑辣素。

傳統醫學認為， 姜能增強血液迴圈， 有刺激胃液分泌、興奮腸管、促進消化、健胃增進食欲的作用。 而在炎熱季節， 薑有排汗降溫、提神的作用， 可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀。 另外， 薑能殺滅口腔致病菌和腸道致病菌， 用姜湯含漱能治療口臭和牙周炎， 療效顯著。

糙米就是全米， 保留米糠， 有豐富的纖維， 具吸水、吸脂作用及相當的飽足感， 能整腸利便， 有助於排毒。

可用赤小豆煲鯽魚， 飲湯食豆或煲湯時加入赤小豆。 可以利水除濕。

這幾種食物對於祛除濕毒都是有幫助的。