血尿酸高不能吃的食物

尿酸是我們身體內所必需的成分， 但是我們也要注意尿酸的數值， 尿酸過高會引起一系列疾病， 比如高血壓病、腎功能衰竭、心腦血管疾病等。 如果發現尿酸過高， 要及時治療和保養， 以免引起其他疾病。 血尿酸高最為忌諱的就是吃含嘌呤含量較高的食物， 那麼這些食物包括哪些呢？下面讓我們具體瞭解一下！

一、

飲食治療對於高尿酸血症非常重要， 高尿酸血症患者應禁食高嘌呤飲食， 常見包括海鮮類的產品， 螃蟹、蟹黃、蝦等；還有一些禽類動物的內臟， 包括肝臟、肺臟、腎臟、心臟等這些都是高嘌呤飲食；可以適量食用低嘌呤類飲食， 如米、面、咖啡、可哥等！

二、

1.應供給足量的碳水化合物和脂肪。 如對心腎無不利影響， 應多飲水， 以及一些利尿茶。

2.烹調方法多用燴、煮、蒸、氽等， 少用煎、炸、熬方法。 食物應儘量易消化。

3.多選用富含維生素B1及維生素C的食物。 可用食物：米、面、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。

4.蔬菜除龍鬚菜、芹菜、菜花、菠菜。 香菜外， 其他均可食用。

5.禁用動物內臟、魚籽、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肉糜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇、各類海鮮等， 各種強烈的調味品及加強神經興奮的食物如酒、濃茶、咖啡、辣味品等。

6.保持理想體重， 超重或肥胖就應該減輕體重。 不過， 減輕體重應循序漸進， 否則容易導致酮症或痛風急性發作。

7.碳水化合物可促進尿酸排出， 患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。

8.蛋白質可根據體重， 按照比例來攝取，

9.少吃脂肪， 因脂肪可減少尿酸排出。 痛風併發高血脂症者， 脂肪攝取應控制在總熱量的20至25以內。

10.大量喝水， 每日應該喝水2000ml至3000ml， 促進尿酸排除。 少吃鹽， 每天應該限制在2克至5克以內。