吸煙會使女性少活10年

吸煙對女性的長期影響

該研究對年紀在50-69歲之間的120萬女性進行了調查研究。 研究人員一開始對她們的生活方式進行了調查，

包括是否抽煙， 並且在3年後對她們的生活方式再次進行了調查。 在12年的隨訪調查中， 有6.6萬女性去世。

調查開始時的情況為：20%的女性吸煙， 28%的女性已經戒煙；52%的女性從未吸煙。

研究最後表示， 三年後仍然在吸煙的女性， 其9年後死亡率是研究中不吸煙的女性的3倍。 這意味著， 有三分之二的吸煙女性會在她們50、60或者70歲的時候死於吸煙相關的疾病， 例如肺癌、慢性肺病、心臟病或者中風。

這些女性如果吸煙越多， 死亡的概率越大。 即便研究開始的時候每天只抽1-9根香煙的女性， 她們的死亡率也是不吸煙女性的2倍。

科學家曾經對男性吸煙的危害進行過調查研究。 但是由於上世紀40年代出生的女性才是第一批開始吸煙的女性， 因此這項研究也是首個對女性長期吸煙、戒煙以及死亡概率的調查。

“如果女性像男性一樣吸煙， 那麼她們也會和男人一樣出現各種問題。 但是不論男女， 在中年之前如果能成功戒煙的話， 能平均多活10年。 ”英國牛津大學的kirstin pirie說。

明尼蘇達大學流行病學專家rachel r. huxley說：“這是第一個全面評估吸煙對女性健康影響的研究。 吸煙對男女都有巨大危害， 因此， 我也想告誡人們， 千萬不要吸煙， 即便已經吸煙了的， 也儘快戒掉。 如果你能在40歲之前能夠成功戒煙， 那麼你死於嚴重的慢性疾病的概率也會大大下降。 總之， 戒煙， 從此刻開始， 從現在做起。 ”

勇敢戒煙吧！

紐約大頸區北岸醫療集團控煙中心主任patricia folan認同rachel r. huxley的觀點：“確實， 戒煙越早越好。 ”

大多數年輕人總是認為吸煙對自己來說算不了什麼，

自己的身體好著呢， 不可能生病。 尤其一些吸煙女性， 害怕戒煙後會導致增肥。 要知道， 吸煙導致的健康問題遠遠大於戒煙後體重增加帶來的疾病風險。 “除非你的體重會增加35-45kg， 否則就別再猶豫了， 勇敢地戒煙吧。 ”folan說。

在資訊科技高度發達的今天， 我們可以接觸到更多的戒煙方法和戒煙工具， 包括戒煙諮詢， 尼古丁替代療法（例如尼古丁口香糖或者尼古丁貼片）以及其它藥物療法等。 folan說：“戒煙前， 一定要制定好計畫， 做好準備工作， 告誡自己不要去商店買煙， 同時也要告訴周圍的人自己在戒煙， 不要給自己再發煙。 ”

鹽湖城猶他衛生保健大學亨茨曼癌症研究診所肺癌專家wallace akerley說：“這項研究發現，

確實讓人們受到了深深的震撼， 希望越來越多的人能意識到吸煙的危害， 並早日加入戒煙的隊伍中。 ”