烏豆圓肉紅棗湯的做法

烏豆不僅僅可以榨成豆漿， 也可以用來製作烏豆圓肉紅棗湯。 在生活中我們想要製作烏豆圓肉紅棗湯這種食物， 就要下一定量的鹽， 才能夠保證湯的味道。 烏豆的做法是比較多的， 大家可以多去瞭解一下。 下面就一起來看看烏豆圓肉紅棗湯的做法吧。

烏豆圓肉紅棗湯原料：烏豆50克 桂圓肉15克 紅棗50克

烏豆圓肉紅棗湯的做法：

1.將烏豆、紅棗洗淨。

2.將烏豆、桂園肉、紅棗一起放入砂鍋中， 再加入3碗清水， 文火煎制。

3.待清水熬至三分之二， 去掉湯麵浮渣即可。

烏豆圓肉紅棗湯特點：口感 香甜滋潤， 清爽不膩。

烏豆圓肉紅棗湯功效：烏豆味甘澀， 性平， 入肝、腎經， 具有滋陰補血、安神、明目、益肝等功效。 中醫認為：色黑者入腎， 從外形看烏豆似腎之狀， 故對腎氣不足、腎虛、頭髮早白者大有好處。 桂圓及大棗都具有調補脾胃的作用。 烏豆圓肉紅棗湯常食可補腎、潤發、烏髮，

小提示

栗子與紅棗相宜:兩者合用適宜於腎虛、腰酸背痛者、腿腳無力者、小便頻多者

飲食禁忌：小兒忌服。

以上就是關於烏豆圓肉紅棗湯的做法， 烏豆圓肉紅棗都是很常見的食材， 頗受消費者的歡迎， 紅棗以及圓肉是補藥的一種， 然而對於補血的功效是比較好的， 女性朋友們也很是喜歡， 關於圓肉紅棗也可以製作成糕點， 也是比較美味的做法。