喉嚨發炎該如何是好呢
在天氣乾燥的日子裡， 相信很多人經常會覺得喉嚨不舒服， 有的時候甚至會感到喉嚨裡面有東西堵塞著， 其實這是出現了喉嚨炎症， 是由於熱氣上火導致的。 一般來說可能多喝點白開水對喉嚨有好處， 可是這麼做真的有用嗎?那麼， 到底什麼樣的方法才是最正確的呢？喉嚨發炎不舒服該怎麼辦呢？大家如果沒有什麼好的解決方法， 那就讓小編來告訴你吧！一起來看一看吧。
喉嚨發炎不能喝過多白開水
對於喉嚨疼這種症狀來說， 過多地喝白開水其實沒有什麼好處， 反而會加重身體的排泄負擔。 每天全部攝入的水分達到1000毫升就可以了。
建議大家如果可以在喝水的時候， 適量的加進一些藥材就可以對嗓子的上火症狀， 起到一些良性的作用， 比如就像羅漢果、膨大海和金銀花、麥冬或者是菊花等都會有不錯的效果的， 這些物品都可以在藥店很方便的買到。
另外， 也有一些茶葉店賣的幹制花朵， 比如月季、玫瑰等有涼血的作用， 也可以滋陰養血。
喉嚨發炎可用熱熏氣療法
如果喉嚨不適、刺癢、乾燥或有燒灼感， 熱熏氣療法可有效解決。
方法：就是將口腔對著有熱氣的熱水進行反復的呼吸， 這樣簡單的動作很快就可使不適現象消失或者緩解。 也可把複方安息香酊， 取出大約三十毫升， 然後用沸水沖在一個大杯子中， 對著熱氣進行同樣的呼吸。
喉嚨發炎調整飲食
喉嚨發炎後， 火鍋、麻辣燙等辛辣的東西一定不要吃， 也要適當地少吃上火的雞肉、牛肉、羊肉， 而要多吃一些鴨肉， 尤其是它和枸杞子一起做的燉品就更好了。
另外， 百合、冰糖、山藥、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物，
喉嚨發炎不光要瞭解哪些食物可以潤嗓， 還要注意飲食方式。 在季節交替的時候多煲粥， 像蔬菜粥、山楂粥， 多吃一些有酸味的食物， 比如烏梅、山楂都是不錯的選擇。
提醒
需要注意的是， 喉嚨經常發炎的人， 可能是慢性咽炎引起的， 需要特別注意， 及早就醫。 慢性咽炎極易反復， 症狀常發生在疲勞、受涼、煙酒過度、進刺激性食物、氣候突變及吸入寒冷空氣後， 這時病人咽幹、咽痛較為劇烈。
部分病人還有發熱， 檢查常可見咽部黏膜急性充血、腫脹， 血常規檢查白細胞增高， 中性粒細胞百分率增高。
看了本文以後， 相信大家應該知道以後該怎麼辦了吧？今天小編推薦給大家的這些解決喉嚨疼痛的方法，
