心臟病的飲食保健小秘方
紅花三七蒸乳鴿
三七5克， 紅花6克， 乳鴿1只， 料酒10克， 精鹽3克， 蔥10克， 薑5克， 醬油10克， 紅糖5克， 菜膽100克。 把紅花摘去雜質;三七研成粉末;乳鴿宰殺後去毛、內臟及爪，
紅花三七蒸鴿蛋
原料：三七粉10克， 紅花6克， 鴿蛋5個， 精鹽3克，
蜜餞山楂
生山楂500克， 蜂蜜250克。 將生山楂洗淨， 去果柄、果核， 然後將山楂放入鋁鍋內， 加水適量， 煎煮至七成熟爛， 水將幹時加入蜂蜜， 再用小火煮透收汁即可。
玉米粉粥
玉米粉、大米各適量。 將玉米粉加適量冷水調勻， 待大米粥煮沸後入玉米粉同煮為粥。
綠豆粥
綠豆適量、大米100克。 先將綠豆洗淨， 用溫水浸泡2小時， 然後與大米同入砂鍋內， 加水1000毫升， 煮至豆爛米開湯稠。 脾胃虛寒， 腹瀉者不宜食用， 冬季不宜食用。
老年人高血壓吃什麼好面對高血壓， 可以從飲食進行入手， 對於吃什麼可以緩解高血壓， 下面我們來詳細的瞭解一下。
我們都知道民以食為天， 所以可以通過飲食來調節一下高血壓， 那麼老年人高血壓吃什麼好呢-下面的這些食物對於高血壓都是有很好的緩解作用的， 我們來看看高血壓患者的營養指導。
1、蠶豆可以治療高血壓， 可以去蠶豆花30g， 然後用泡水進行茶飲。
2、鮮葵花葉去治療高血壓，採用鮮葵花葉50g，然後加上水進行服用，早上和晚上各十次。
3、鮮蘿蔔也可以治療高血壓的，就是用鮮蘿蔔適量，將其鮮蘿蔔絞汁飲服，1日2次，每次1小酒杯。
4、海帶絲可以治療高血壓，具體的方法就是海帶絲1小碗，草決明15g。將兩味同煎，吃海帶，喝湯，每日1次。
5、如果你存在高血壓，那麼可以吃芹菜粥，採用芹菜50g，大米50g。將芹菜洗淨去葉梗與大米煮成粥，葉子洗淨煎汁，待粥煮沸後加入即可。
6、菊花也是可以治療高血壓的，就是取菊花植物嫩芽(15～20g)沖洗乾淨後，放砂鍋內加適量清水及食鹽少許，煮成湯，飲湯即可。
上述就是對於老年人高血壓吃什麼好的介紹，老年人如果有高血壓，那麼就一定要注意自己的飲食了，常常的吃一些這些食物，對於老血壓是有一定的緩解作用的，並且也可以補充身體內所需要的其他營養。
2、鮮葵花葉去治療高血壓，採用鮮葵花葉50g，然後加上水進行服用，早上和晚上各十次。
3、鮮蘿蔔也可以治療高血壓的，就是用鮮蘿蔔適量，將其鮮蘿蔔絞汁飲服，1日2次，每次1小酒杯。
4、海帶絲可以治療高血壓，具體的方法就是海帶絲1小碗，草決明15g。將兩味同煎，吃海帶，喝湯，每日1次。
5、如果你存在高血壓，那麼可以吃芹菜粥，採用芹菜50g，大米50g。將芹菜洗淨去葉梗與大米煮成粥，葉子洗淨煎汁，待粥煮沸後加入即可。
6、菊花也是可以治療高血壓的，就是取菊花植物嫩芽(15～20g)沖洗乾淨後，放砂鍋內加適量清水及食鹽少許，煮成湯，飲湯即可。
上述就是對於老年人高血壓吃什麼好的介紹，老年人如果有高血壓，那麼就一定要注意自己的飲食了，常常的吃一些這些食物，對於老血壓是有一定的緩解作用的，並且也可以補充身體內所需要的其他營養。
