小孩肝火旺吃什麼水果比較好
小孩子肝火旺盛， 那麼家長要注意合理的給他們準備一些食物， 常見的水果是不可缺少的， 比如常見的馬蹄橄欖， 檸檬， 還有山楂等這些水果， 對於肝火旺的孩子來說都是比較合適的。
1、荸薺
據《中藥大辭典》記載：荸薺性味甘、微寒、無毒， 有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。
臨床上可用於緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等症狀。
凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等有肝火者都非常適宜食用。
2、橄欖
我們知道橄欖的果肉是含有大量的鈣， 經常食用新鮮的橄欖對身體是特別的好。
橄欖味甘酸、性平， 可以清熱解毒、消積化痰， 滋潤肺喉。 吃上幾個橄欖對於清肝火有效。 橄欖味甘酸、性平， 可以清熱解毒、消積化痰， 滋潤肺喉
3、檸檬
檸檬是對護肝有著非常大的作用的， 所以肝火旺的時候可以多喝一些檸檬茶。
檸檬含豐富的維生素c， 被美容界視為製作美白護膚品的重要成分， 尤其是夏季推出的美白保養品， 檸檬更是其中不可或缺的主角。
喝一杯檸檬水， 除了可以排出體內有毒物質外， 亦有天然的美白肌膚功效， 有助於消除臉部雀斑， 還有降火的功效。
4、山楂
如果出現因食用肉食等蛋白質含量較高的食物導致出現“食火”症狀， 可以用山楂煮爛加適量糖食用。
山楂， 是最好的幫助消化的良友食品， 就像清道夫一樣， 它可以高速地將攝入的各種食物， 變成最容易讓我們吸收的營養物質， 並把不利因素遮罩掉。
山楂， 是最好的幫助消化的良友食品
5、蘋果
蘋果是水果之王， 可以潤肺開胃， 生活中也可以經常喝一些蘋果汁。
蘋果還能預防和消除疲勞， 蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合， 並使之排出體外。
所以， 食入過量鹽分時， 可吃蘋果來幫助排除。
