粽子當夜宵會引發消化不良

端午節來臨， 家家戶戶都開始忙著準備粽子， 很多家庭都是在晚上聚在一起吃粽子， 感受過節的氣氛。

但要注意粽子不能當夜宵吃，

粽子多吃容易感到甜膩， 因此不要多吃。 如胃病患者吃粽子可選白米粽， 別蘸糖， 不要吃得太甜；對於有膽結石、膽囊炎和胰腺炎患者， 建議不要吃肉粽、蛋黃粽， 過於油膩和脂肪、蛋白過高的粽子， 可能引起消化不良、脹氣， 並引發炎症急性發作。 雖然粽子可以冷食， 但會比較硬， 也會影響脾胃的消化， 從冰箱拿出來後應充分加熱， 煮熱變軟後才吃。 以上這些患者更不能把粽子當夜宵吃。