皮膚粗糙鬆弛怎麼辦才能緩解？

相信很多皮膚不好的女生都很羡慕嬰兒的皮膚， 因為嬰兒的皮膚不但光滑還有彈性。 但是遺憾的是， 隨著年齡的增長女性的皮膚不但會變得越來越粗糙， 而且也會失去彈性， 皮膚也會變得很鬆弛。 其實在我們的生活中如果大家能夠注重對皮膚的護理， 是可以減緩皮膚的衰老進化的。

首先， 多吃些富含核酸的食物。 此類食物， 如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等， 可消除老年斑。 近年來研究發現， 補充核酸類食物， 既能延緩衰老， 又能阻止皮膚皺紋的產生。 研究人員以30名女性作為物件， 讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素C。

其次， 多吃富含膠原蛋白的食物。 例如， 豬皮、豬蹄、甲魚等。 據營養學家們分析， 每百克豬皮中含蛋白質26.4%， 為豬肉的2.5倍， 而脂肪卻只有2.27克， 為豬肉的一半。 特別是肉皮中的蛋白質， 主要成分是膠原蛋白。 這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，

最後， 除了飲食之外， 配合適合的護膚品也是必要的一步。 使用悅美泉青春定格原液， 讓肌膚最外層的細胞脫落， 讓皺紋看起來淺一些。 在肌膚保養品方面， 悅美泉採用勝肽技術的護膚品最被推崇， 它們可以干擾神經傳導， 阻斷來自神經的訊息， 促使臉部肌肉呈現放鬆的狀態， 達到平撫表情紋的效果。

看過了上述小編對改善皮膚鬆弛粗糙的方法， 不知道對你有沒有一些幫助呢!其實要想皮膚好， 主要是通過飲食再加上每天的護膚就可以達到我們想要的效果。 不過小編認為良好的心態、樂觀的生活態度也是促進皮膚越來越年輕的一種方式和途徑。