這些菜連醫生都不敢吃，常吃會讓你膽固醇超標的！
1、蘿蔔
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蘿蔔中含有大量的生物鉀， 鉀進入血液後， 能將血液中的油脂乳化， 同時能有效地溶解沉積在血管壁上的“膽固醇硬化斑塊”，
2.水煮肉、水煮魚
水煮魚、水煮肉是我們最常點的兩個“水煮菜”，
但其實我們吃過的都知道，
這根本不是水煮菜而是油煮菜。
雖然水煮肉湯裡面，
上面是油下面是水，
但當夾起肉時上面的油會吸附在肉和菜上，
非常不健康。
3.炸藕盒
雖說藕是養生的食材， 但它的澱粉含量和土豆接近， 加之外表裹著麵糊， 這樣富含澱粉的食物經過高溫油炸會產生丙烯醯胺等致癌物。 同時藕盒上吸附了大量油脂， 過多食用對健康著實有害。
4.地三鮮
地三鮮的裡面有三種蔬菜：馬鈴薯、茄子、青椒。 在製作過程中， 這三樣都需要經過油炸， 使得它們吸收大量的油脂， 本來是一道健康的素材， 但是經過油炸後， 含油量上升， 甚至要比一大碗紅燒肉的含油量還要高， 給身體造成很大的負擔。
5.鵪鶉蛋
鵪鶉蛋的成分中不僅蛋白質、維生素等含量高， 它的膽固醇含量更是特別高， 成年人一次吃個七八顆就行， 再吃就會起到反作用， 而且鵪鶉蛋適宜嬰幼兒， 孕產婦、老人、病人及身體虛弱的人食用， 腦血管病人就別吃了！
