彌猴桃加蜂蜜能減肥嗎

獼猴桃眾所周知它的維生素c豐富， 有著很高的營養價值， 長期吃對身體也是大有益處， 可以預防一些疾病。 不過除此之外獼猴桃還有減肥的功效， 因為獼猴桃可以促進膳食纖維， 達到助消化的作用， 從而達到減肥的效果， 那如果把同樣營養價值高的蜂蜜放到一起吃， 也能減肥嗎？

蜂蜜是一種營養豐富還具有美容養顏功效的食物， 備受人們的喜愛， 而獼猴桃富含維生素及多種微量元素， 其實這兩種食物搭配起來不僅味道更好， 營養價值也會更高一些， 對調理人們的身體， 改善健康狀況有很大的幫助。

獼猴桃蜂蜜減肥有效嗎

1.降低膽固醇

食用其外皮為最佳地選擇。 奇異果中所含纖維， 有三分之一是果膠， 特別是皮和果肉接觸部分。 果膠可降低血中膽固醇濃度， 預防心血管疾病。

2.促消化

它含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇， 而且可以幫助消化， 防止便秘， 清除體內有害代謝物。

3.降血脂

抑制膽固醇在動脈內壁的沉積， 從而防治動脈硬化， 可改善心肌功能， 防治心臟病等。

4.防癌抑腫瘤

常吃燒烤食物能使癌症的發病率升高， 因為燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應， 產生出致癌物。 而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑， 能夠有效抑制這種硝化反應， 防止癌症發生。

5.增強體質

獼猴桃亦是滋補強壯之品， 其中的營養物質可明顯提高肌體活性， 促進新陳代謝， 協調肌體機能， 阻斷致癌物質， 增強體質， 延緩衰老。

6、獼猴桃的營養價值獼猴桃含有豐富的碳水化合物，