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陳好讓皮膚迅速變白的獨家秘方

? 提到陳好, 我們立刻會想到嫵媚、妖嬈的那個萬人迷。 那現在就來看看萬人迷-陳好讓皮膚迅速變白的獨家秘方吧。

獨家秘方--萬人迷營養水

陳好的飲食非常有規律, 每天早晨起來她都會喝很多水, 然後再吃早餐。 要知道, 她自己調製的“萬人迷營養水”可謂名聲在外, 不知有多少“毫米”們在跟著偶像學習:“在一杯清水中加入一勺蜂蜜、一片檸檬, 每天堅持, 可以起到排毒、美容的效果, 想不漂亮都難。 ”不過, 陳好還是強調, 睡眠更重要, 女人只有睡眠充足, 才能保持好皮膚。 另外, 陳好還告訴我們, 心態好其實才是最重要的, 健康開朗的心態勝過任何一貼精緻的面膜。

神奇的保鮮膜減肥法

熟悉陳好的人都知道, 她是名副其實的美食家, 所以在滿足自己的口腹之欲上從來不會虧待自己。 說到自己的減肥方法, 陳好認為一定要是健康的, 所以她選擇運動。 每次跑步前, 陳好都會把最想要減的部位用保鮮膜多纏幾層, 直至纏到密不透氣為止, 然後開始慢跑。 等跑完以後就會發現:這裡的汗水流得最多, 其效果也就可想而知了。 不過, 這個方法是不是放之四海而皆準, 陳好可就不知道了。

“好式”四大運動法寶

陳好青春靚麗, 充滿活力的形象歸功於堅持不懈的運動。 跑步、游泳、打羽毛球、騎自行車是她的四大運動法寶。 在跑步機上堅持慢跑40分鐘, 稍事調整後她會在游泳池中暢遊三個來回, 每回游10至15分鐘;然後再去打羽毛球放鬆一下。 不過, 陳好補充, 游泳並不能減肥,

只能起到塑身作用, 想要用游泳方式減肥的女孩子們可要留意了喲!另外, 運動不一定非要去健身房, 在家裡隨時都可以, 比如可以在床上做做仰臥起坐, 效果也很不錯呢。

開心快樂每一天

壓力每一個人都會有, 尤其是明星、公眾人物, 時時生活在鎂光燈下,

所承受的壓力可想而知。 關於壓力, 陳好有自己的應對方式, 首先, 她不會去想影迷們不喜歡自己了怎麼辦之類令人焦慮的問題, 她明白“十年河東, 十年河西”的道理, 人不能永遠在舞臺上紅一輩子, 關鍵是做好現在的工作。 其次, 她不會為自己背負過多的包袱, 努力做好每一件事, 不過於看重結果。 不管結果怎樣, 只要盡力就不會覺得遺憾, 壓力就會相應減少。 陳好說, 開心快樂地過每一天才是最重要的。