寒氣是怎麼形成的 寒氣重會導致肥胖嗎

寒氣是怎麼形成的

主要是外部的力量， 也就是我們自身的不好的習慣導致的。

1、在冬天貪吃反季節的寒涼食物 冬季還是要以熱食為主， 涼拌菜什麼的還是要少吃為妙。

2、夏天人體毛孔擴大時候,卻頻繁使用空調 夏季我們流汗時一般毛孔會擴大， 所以在不是很熱時， 還是不要開空調為好， 實在太熱的話， 我們可以開一會， 等空氣涼了以後， 關一段時間的空調， 一是對自己身體好， 二來對空調的使用壽命也會增加。

3、體寒的人往往比較怕冷， 手足冰涼。 脾胃有寒， 便不敢吃偏涼的食物， 經常腹痛腹瀉;腎有寒，

除腹瀉以外還會小便清長;肝有寒， 可能會氣逆產生嘔吐感， 或頭頂痛等。

4、寒氣的來源有很多， 總體可以分為內寒和外寒。 寒的本質是氣機靜止， 內寒就是因體弱造成氣機無力運動， 一般伴有虛證表現， 如氣短乏力， 面色白等;外寒是由於外界寒氣侵犯到機體，

使機體內部的氣機受阻， 運行緩慢， 這種情況一般會有兩種發展趨勢：體質虛弱者會向寒的方向發展下去， 而體質壯實者， 正氣會和外寒爭鬥， 爭鬥過程中伴隨氣的運行加速， 會表現出熱象來， 這就是中醫常說的寒邪“鬱而化熱”。

寒氣重會導致肥胖嗎

會的， 體寒主要在於身體的很多垃圾不能很好地排出來。

1、因為外部受寒後， 血液流通變差導致體溫變低， 體溫變低又導致血管收縮， 導致血液迴圈進一步變差。 結果造成遠離心臟的部位， 像大腿、臀部等遠離心臟的部位溫度變低， 導致這些部位的脂肪堆積能力變強， 時間長了， 肥肉就開始堆積了。

2、寒體就是這麼被自己養出來的。 寒邪淤在體內， 降低內臟活力和新陳代謝， 便不斷堆積脂肪， 並且無力排泄毒素， 亂七雜八的東西都堆在一起形成肥胖， 要想驅寒首先就要改掉上述不良習慣。

寒氣重怎麼調理

1、中醫當中又說法就是當我們體內寒濕氣較重時， 我們的舌苔就會反映出我們的身體狀況， 當舌苔白厚，

滑濕潤時， 就說明體內有寒氣。

2、如果經常出現退步酸脹、浮腫， 或者在夏天是我們的手腳溫度比正常人高， 而到了冬天的時候我們的手腳又出現了冰冷的情況， 那麼幾乎可以肯定你的體內是有較強的濕氣或者寒氣的。

3、大家都知道“寒從腳起”， 所以我們在天氣比較濕冷的情況下要做好保暖工作，

絕對不能受涼。 平時我們可以用生薑熱水熱水泡腳15-20分鐘， 對腳底進行按摩， 加快血液迴圈。

4、經常運動、經常體力勞動及做家務的人， 會感到體內的熱量大。 這是因為運動生熱， 起到了驅散寒濕的作用。 但是， 如果只是注重運動而體內的血液不足， 運動後就會疲乏， 抵抗力下降， 寒濕會乘虛而入， 身體仍會虛弱多病。