睡覺時腿腳經常抽筋是怎麼回事

睡覺的時候腿腳經常抽筋， 有時會疼醒， 這是怎麼回事？

睡覺時腿抽筋的原因：當我們的身體休息的時候， 大腦並沒有停止活動， 而活躍的神經細胞會使肌肉繼續運動， 而大腦發出了讓腿腳肌肉放鬆的信號， 卻導致了腿部肌肉的痙攣。 雖然只有幾秒鐘的時間， 但足以把你從睡夢中疼醒。

睡覺時腿抽筋怎麼辦：如果每週抽筋超過4次， 致使你晚上經常由於抽筋而疼醒， 不可忽視， 可能是飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足、運動神經元疾病或者局部迴圈不良， 周邊血管病變或靜脈曲張。 這就需要進行系統的檢查，