夏天泡腳好處多多，祛暑濕，消除疲勞，可惜很多人不愛泡

夏天泡腳好處多多， 祛暑濕， 消除疲勞， 可惜很多人不愛泡

【了解夏天泡腳得好處】

1、祛暑濕、防腹瀉

用熱水泡腳可以祛暑濕、防腹瀉。

2、防便秘

夏天泡腳不但可以防止便秘還有助于養生。 所以在夏天泡腳還是一個保健身體的好方法。

3、促進血液循環

熱水足浴可以改善足部血液循環， 水的溫熱作用， 可擴張足部血管， 增高皮膚溫度，

4、消除疲勞

當人體感到疲勞時， 首先出現足部血液循環不良， 鈣鹽、乳酸微晶體等物質沉積。 當人體某個器官功能不正常或患病時， 由于病理反射的影響， 足部的血液循環更為不良， 更容易產生沉積物。

【夏季泡腳的禁忌】

泡腳時， 避免在過飽、過饑或進食狀態下， 因為沐足會加快全身血液循環， 容易出現頭暈不適的情況。 飯后半小時內不宜泡腳， 會影響胃部血液的供給。

你喜歡夏天泡腳嗎?