男人養胃五大禁忌是什麼

現實生活中， 患有胃病的人越來越多。 一般都是由於生活作息紊亂， 飲食的不恰當造成的。 其實， 男人們多半由於工作的關係， 需要經常性的喝酒應酬。 這樣長時間胃部功能肯定會下降， 從而養好男人的胃是關鍵。 不過， 無論是什麼類型的方法， 正確的實施才能夠起到作用。 那麼， 就來介紹， 一些有關男人養胃的五大禁忌。

1、忌精神緊張

一個人在緊張、煩惱、憤怒時， 其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統， 影響植物神經系統， 直接導致胃腸功能失調， 分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶， 使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙， 胃粘膜保護層受損， 造成自我消化， 形成潰瘍。

2、忌過度疲勞

無論是體力勞動或是腦力勞動， 如果疲勞過度， 都會引起胃腸供血不足， 分泌功能失調， 胃酸過多而粘液減少， 使粘膜受到損害。

3、忌酗酒無度

酒精本身可直接損害胃粘膜， 酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，

4、忌饑飽不均

饑餓時， 胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和， 濃度較高， 易造成粘膜的自我消化。 暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制;胃壁過多擴張， 食物停留時間過長等都會促成胃損傷。

5、忌飲食不潔

幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一， 在潰瘍病人中， 該菌的檢出率高達70~90%， 而潰瘍病治癒後， 該菌亦消失。 潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染， 不潔的食物， 也是感染的原因之一。

通過以上文章的介紹， 讓我們清楚的掌握了， 有關在給男人養胃工作時需要注意的事項。 這五大禁忌是不能夠觸碰的， 不然養胃的實施就不能夠發揮其功效。