冬瓜子煮水喝的功效

冬瓜子是可以煮水飲用的， 煮水飲用可以起到預防心血管疾病以及降低膽固醇以及血脂的情況， 而且飲用冬瓜子水是可以美容養顏的， 也可以將冬瓜子制作成熟瓜子， 充當零食食用。 冬瓜子含有豐富的不飽和脂肪酸， 可以讓皮膚變的光澤以及促進毛發的生長等， 具體的藥用價值， 大家可以了解一下。

冬瓜籽煮水的功效

首先冬瓜籽煮水對預防心血管疾病有重要作用。 這是因為冬瓜籽中含有多種不飽和脂肪酸等成分， 人體攝入這些成分， 可以有效地降低血液中脂肪和膽固醇含量， 因此， 家里如果有患心血管病的病人， 大家可以用冬瓜籽煮水給他們喝， 或者將冬瓜籽曬干炒制給他們當瓜子嗑也是可以的哦。 另外， 冬瓜籽煮水還有很高的美容價值， 這是因為冬瓜籽中還含有亞油酸等物質， 具有潤澤皮膚的功效， 長期食用可以使容顏紅潤光澤，

也有很好的養發功效， 覺得自己頭發干枯毛躁的美女們可以試試哦。 也可以把新鮮的冬瓜籽加水榨汁， 長期用于洗臉沐浴， 也能使肌膚白嫩！

冬瓜籽的其他功效

冬瓜籽還有很多其他功效， 例如將冬瓜籽微火炒熟食用， 有很好的潤肺化痰和止咳的功效， 這早在《神農本草經》中就有記載。

冬瓜子菊花茶

材料

冬瓜子、菊花。

做法

1、將冬瓜子、菊花清洗， 放入鍋中；

2、加適量清水， 用大火煮沸；

3、改用小火煮5——10分鐘， 關火；

4、倒入杯中， 即可飲用。

功效：清熱解毒、清肺化痰、利濕排膿。

冬瓜子胖大海茶

材料

冬瓜子、胖大海。

做法

1、將冬瓜子、胖大海洗凈， 放入鍋中；

2、加適量清水， 用大火煮沸；

3、轉用中小火煮15分鐘左右， 倒入杯中；

4、攪勻， 即可代茶飲用。

功效：清熱潤肺、利咽開音、潤腸通便。

冬瓜子魚腥草茶

材料

冬瓜子、魚腥草、冰糖適量。

做法

1、將冬瓜子、魚腥草用水洗凈， 瀝干；

2、將兩者放入砂鍋中， 加入清水；

3、用大火煮沸， 改用小火煮10分鐘左右；

4、加入冰糖調味， 即可飲用。

功效：清熱利濕、清肺化痰、消癰排膿。

冬瓜子金銀花

材料

冬瓜子、金銀花、白糖。

做法

1、將冬瓜子、金銀花洗凈， 去雜質；

2、將兩者瀝干， 放入砂鍋中；

3、倒適量水， 用大火燒沸；

4、轉用文火煮15——20分鐘， 停火；

5、加入白糖， 攪勻即成。

功效：清熱解毒、清肺化痰、消癰排膿。

冬瓜子蒲公英茶

材料

冬瓜子、蒲公英、金銀花。

做法

1、將冬瓜子、蒲公英、金銀花洗凈，

切成段狀；

2、將以上藥材包入紗布袋中， 放入砂鍋中；

3、加適量水， 用大火煮沸；

4、轉小火煮20——30分鐘， 取出紗布袋；

5、倒入杯中， 即可飲用。

功效：清熱解毒、利尿通淋、消腫散結。