香蕉皮和大棗能降血壓嗎？

香蕉以及大棗在日常生活中屬於常見的食物， 特別是後者， 不僅能夠滿足人們的食欲， 補充足夠的營養， 而且還可以發揮出滋補身體的作用。 除此之外， 這兩種食物也可以發揮出藥物的作用， 幫助人們防治一些疾病。 那麼， 對於高血壓的患者來說， 常吃香蕉或者大棗是不是可以降血壓呢?

香蕉沒有太大的作用的， 高血壓患者是需要長時間藥物控制的， 在藥物治療的同時， 要注意休息， 少吃辛辣刺激性、油膩的食物的懾入。

高血壓是可以吃紅棗的， 不會有什麼問題的。 平時養生良好的生活習慣， 注意休息勞逸結合， 充足的睡眠很重要。 一般而言， 高血壓需要吃降壓藥的， 但是正如你所說， 降壓藥雖然能降血壓， 但是都會有一定的副作用。 目前市場上， 有一款中醫推薦的漢方聖寶雙欣茶， 聽說降血壓效果不錯。

紅棗是我們常見的食物， 紅棗有著非常豐富的維生素， 紅棗被譽為是天然維生素丸呢， 紅棗有保護我們肝臟降低膽固醇等功效， 此外紅棗還含有豐富的微量元素呢。

1.棗能提高人體免疫力， 並可抑制癌細胞：藥理研究發現， 紅棗能促進白細胞的生成， 降低血清膽固醇， 提高血清白蛋白， 保護肝臟，

2.經常食用鮮棗的人很少患膽結石， 這是因為鮮棗中豐富的維生素C， 使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸， 膽固醇少了， 結石形成的概率也就隨之減少。

3.棗中富含鈣和鐵， 它們對防治骨質疏鬆、產後貧血有重要作用，