緩解哮喘的方法有哪些？

哮喘病人有時候的發病比較突然， 而且通常情況都會很嚴重， 甚至會因為呼吸困難而威脅到生命安全。 但此時可能會來不及去醫院進行治療， 所以掌握一些緩解病情的辦法是十分有必要的， 那麼接下來小編就要將搜集到的相關方法總結到文章中， 大家一起來閱讀以下內容吧。

支氣管痙攣性收縮， 呼吸道狹窄， 患者往往會以增加呼吸頻率和動員輔助呼吸肌來補償。 因而， 這裡特別推薦一種放鬆呼吸練習， 幫助放鬆輔助呼吸肌， 恢復腹式呼吸模式。

1、擴胸：擴張胸廓， 鬆弛胸廓肌肉。 讓患者取站立位或坐位， 兩手在腰後交叉握住。 吸氣， 儘量將兩肩後伸， 保持數秒;呼氣， 還原， 然後使肌肉得到放鬆。

2、松肩：促進肩部的輔助呼吸肌放鬆。 讓患者採取坐位或站立位， 兩手自然放在丹田處(大約是在肚臍下1.5寸)。 吸氣， 兩肩緩緩上抬至最大限度;呼氣， 兩肩逐步開始放鬆，

3、舒頸：放鬆頸部的輔助呼吸肌。 讓患者取站立位或坐位， 兩手自然下垂， 頭部要自然伸直。 用力吸氣， 頭儘量向後伸;呼氣， 開始還原;吸氣， 頭儘量向前屈;呼氣， 還原。 注意每次伸屈動作時要活動到最大限度， 使肌肉充分拉伸， 而還原動作時就要注意使剛才運動的肌肉充分放鬆。

小編提出的這些緩解方法非常有效， 可以減輕患者出現的喘息困難等多種症狀。 但是小編還要格外的提醒大家， 僅僅依靠緩解是不可能讓患者徹底脫離危險的， 趁這個時間段應儘快將患者送往醫院， 或者是喂服相關的藥物治療。