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上班族最易衰老的十大原因

縱然是歲月無情, 但請仔細想一想, 自己平時有沒有什麼壞習慣, 才使這些皺紋有可乘之機?其實, 抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。 生活中一定要養成良好的習慣, 避免以下這些壞習慣。

衰老原因一:整天愁眉苦臉, 庸人自擾

每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養, 臉上的皮膚乾枯無華, 出現皺紋, 同時還會加深面部的“愁紋”。

笑一笑, 十年少。 情緒穩定對內分泌平衡十分重要, 擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的, 其實也並不只是一種心理上的印象。

衰老原因二:熬夜

熬夜是皮膚保健的大敵, 睡眠不足, 會使皮膚細胞的各種調節活動失常, 影響表皮細胞的活力。 所以每天至少要睡8個小時, 如果低於這個水準, 可要對自己的健康指數重新估計。 睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上, 尤其是嬌嫩的眼部肌膚。 而一個香甜的好覺, 則可以消除皮膚的疲勞, 使皮膚細胞的調節活動處於正常, 延緩皮膚的老化。

衰老原因三:經常曝曬

吸收過量的紫外線壞處多多, 輕則令皮膚變黑變粗, 重則可導致皮膚癌, 而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。 因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白, 致使面部皮膚變得鬆弛無光澤, 出現皺紋。 所以, 要養成使用優質防曬品的好習慣。