花生豆漿的家庭做法

花生我們也叫做是落花生， 花生不但非常好吃而且還含有豐富的營養， 經常吃花生可以起到非常好的養生功效和保健的作用， 所以我們要學會如何利用花生來為我們的健康服務， 花生有多種吃飯， 我們既可以將花生炒著吃， 也可以用花生來煮湯， 此外我們還可以利用花生來做成豆漿。

花生（peanut）， 原名落花生（學名：Arachis hypogaea Linn.）， 是我國產量豐富、食用廣泛的一種堅果， 又名“長生果”、“落花生”。 屬薔薇目， 豆科一年生草本植物， 莖直立或匍匐， 長30-80釐米， 翼瓣與龍骨瓣分離， 莢果長2-5釐米， 寬1-1.3釐米， 膨脹， 莢厚， 花果期6-8月。 主要分佈于巴西、中國、埃及等地。 可用於制皂和生髮油等化妝品的原料。

花生漿喝了能明目。 花生具有醒脾和胃， 潤肺化痰， 滋養調氣， 清咽止咳。 主治營養不良， 食少體弱， 燥咳少痰， 咯血， 齒衄鼻的功效。

食材

主料 花生100g 黃豆1/3杯

配料 水適量 白糖適量

方法/步驟

花生和黃豆洗淨，

早上把花生和豆再次洗淨， 瀝幹。 倒入豆漿機中， 加水到1200ml水位線處。

蓋上蓋子， 通電， 按五穀豆漿。 25分鐘後就做好了。

把豆渣過濾出來。 加適量白糖就可以喝了。

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是花生， 我們知道花生不但非常好吃而且還含有豐富的營養， 經常吃花生可以起到滋補的功效， 上文詳細介紹了花生豆漿的做法， 相信大家都掌握了吧。