特殊人群如何安全抗濕熱？

持續濕熱天氣， 對健康人的影響尚且如此， 高血壓、糖尿病、冠心病等慢性疾病患者， 該如何應對?

心血管疾病患者 為避免發病， 心腦血管患者除了要比健康人更嚴格地遵循“高溫天氣少外出， 合理使用空調、多喝水”的原則外， 還要堅持監測血壓、按時服藥控制疾病。 同時， 飲食上少食多餐， 不飲白酒， 以免加重心臟負擔。

不過， 心衰患者不僅不能多喝水， 即使口渴了， 也得少喝一點， 因為喝水太多， 只會讓他們血壓升高、心臟負荷加重。

除做好預防， 心腦血管患者更要留意身體變化， 一過性頭暈、站立不穩、看東西重影、一側肢體麻木、一段時間記憶喪失、胸悶氣短等，

過敏性皮膚病患者 對部分過敏性皮膚病患者來說， 濕熱本身就是一種過敏原。 過敏性皮膚病患者要做好如下防護：長時間使用空調後， 注意清潔消毒;每天給房間開窗通風， 必要時使用一些能進行室內除濕、乾燥的設備;少吃海鮮、芒果等容易引發過敏的食物， 適當吃一些薏米、山藥粥等健脾去濕的食物;出現蕁麻疹， 除口服抗過敏藥外， 可外塗爐甘石洗劑。

此外， 每到中午陽光強烈的時候， 日光性皮炎患者也很容易受傷， 暴露的皮膚經常被太陽曬得發紅、腫脹甚至出水皰。

糖尿病患者 糖尿病患者足部皮膚的任何一個小破損，

專家建議：穿鞋一定要寬鬆， 尤其前腳掌既不能緊， 也不能晃蕩， 且透氣性要好;每天檢查鞋內有沒有異物、趾甲或鞋墊是否平整;天天換洗襪子、把鞋襪經常放在太陽底下暴曬;不和他人共用拖鞋、毛巾等。

（實習編輯：鄧惠紅）

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