尿酸高能吃哪些食物呢

尿酸對於許多人來說是並不陌生的， 因為人們的腎臟都會產生尿酸這種物質， 這是身體代謝的正常產物， 但是尿酸過高就說明了身體的代謝出了問題， 其中包括腎臟的功能也會受到巨大的影響， 腎臟嚴重下去就可能導致腎衰竭， 而飲食調理是比較好的應對方法， 那麼， 尿酸高能吃哪些食物呢？

1.應供給足量的碳水化合物和脂肪。 如對心腎無不利影響， 應多飲水， 以及一些利尿的降酸茶。

2.烹調方法多用燴、煮、蒸、氽等， 少用煎、炸、熬方法。 食物應儘量易消化。

3.多選用富含維生素B1及維生素C的食物。 可用食物：米、面、饅頭、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。

4.蔬菜除龍鬚菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外， 其他均可食用。

5.禁用動物內臟、魚籽、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇、各類海鮮等， 各種強烈的調味品及加強神經興奮的食物如酒、濃茶、辣味品等。

6.超重或肥胖就應該減輕體重。 不過， 減輕體重應循序漸進， 否則容易導致酮症或痛風急性發作。

7.碳水化合物可促進尿酸排出， 患者可食用富含碳水化合物的米飯、麵食等。

以上是對於尿酸高能吃哪些食物的講解了， 尿酸過高的現象對於身體的健康危害是不能忽視， 而且大多數的尿毒癥、腎炎等等都和尿酸過高有著直接的關係， 因此， 希望大家在生活中一定要重視自己的身體健康， 千萬不要勞累過度。