怎么喝藥茶清爽夏季方法

下面就為大家推薦幾款適宜夏季防暑的藥茶， 大家不妨自制一些。

銀菊茶 金銀花、菊花各3克， 將兩藥洗凈晾干， 沸水泡開即可。 每日代茶頻服。 具有清涼解暑， 清熱解毒之功效。

竹葉茶 青竹葉50～100克， 將竹葉洗凈， 加水煎即可。 每日代茶飲用， 可清涼解暑， 利尿除煩， 是民間盛行的夏季清涼飲料。

銀竹茶 銀花、連翹、鮮竹葉各10克， 煎水代茶飲。 具有祛暑清熱解毒的功效。

菊決槐花茶 取白菊花、決明子、槐花各10克， 煎水代茶飲， 有清熱解毒、降壓、明目、提神之功效。

二子茶 枸杞子10克， 五味子3克， 沸水沖泡代茶飲， 有生津止渴、益氣補陰的作用，

銀花薄荷茶 金銀花、綠豆衣各10克， 薄荷6克， 煎水代茶飲， 具有消暑、利濕生津之功效。

竹蓮茶 取鮮竹葉心、蓮子心、麥冬、鮮佩蘭各6克， 煎水代茶涼飲， 有解暑、健脾胃、助消化之功效。

藿香茶 藿香、佩蘭各10克切碎， 加茶葉6克， 用沸水沖泡10分鐘代茶飲， 有祛暑、化濕和中功效， 適用于流感及輕度中暑患者， 是夏季防暑佳飲。

荷葉茶 帶梗荷葉30克切碎， 沸水沖泡20分鐘代茶飲， 有消暑寬胸、生津止渴、降脂之功效。

薄荷茶 薄荷4克， 藿香、淡竹葉各3克， 車前草5克， 加水煎湯代茶飲， 能消暑清熱， 是夏令防暑較理想的保健茶。

雙葉茶 鮮荷葉一張、鮮竹葉兩片切碎， 加綠茶3克， 沸水沖泡10分鐘代茶飲， 有清熱祛暑功效， 適用于先兆中暑及輕度中暑。

雙花茶 金銀花、白菊花各15克， 以沸水沖泡代茶飲， 有清熱解毒、祛暑消炎之功效。

夏季來臨， 不管你是老年朋友還是愛美的年輕MM我們都為你精心制作了以上藥茶， 希望能讓你清清爽爽的過完這個夏天。