白果蓮子豬小肚湯的做法——泌尿系統感染食療
食譜原料：
豬小肚兩個， 白果30克， 蓮子30克， 胡椒粒少許， 鹽、雞精各適量。
製作方法：
1.先將豬小肚(即豬的膀胱)翻轉用食鹽搓擦， 用清水洗乾淨， 去除異味;
2.白果去殼取肉， 用清水浸去外層薄膜， 用清水洗乾淨， 蓮子洗乾淨;
3.然後一起放進沙煲內熬2-3小時,調入鹽和雞精即可。
健康提示：
此湯利尿去濕， 對膀胱炎、尿道炎有療效。
食譜原料：
豬小肚兩個， 白果30克， 蓮子30克， 胡椒粒少許， 鹽、雞精各適量。
製作方法：
1.先將豬小肚(即豬的膀胱)翻轉用食鹽搓擦， 用清水洗乾淨， 去除異味;
2.白果去殼取肉， 用清水浸去外層薄膜， 用清水洗乾淨， 蓮子洗乾淨;
3.然後一起放進沙煲內熬2-3小時,調入鹽和雞精即可。
健康提示：
此湯利尿去濕， 對膀胱炎、尿道炎有療效。
