簡單有效快速瘦臉小方法 讓你迅速變成V字小臉
瘦臉法：口味清淡
如果你喜歡吃很甜很鹹的食物的話，
那就是錯誤的，
因為這樣的食物容易引起你的血液不迴圈，
容易妨礙你的身體排出多餘的水分，
會使你的臉部變得浮腫，
所以在飲食上儘量清淡點。
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瘦臉法：多嚼硬食
多吃牛肉、魷魚、花生等堅果堅硬的食物，
可以充分的咀嚼後在吞下去，
這樣可以活動你的下巴肌肉，
防止你變成雙下巴，
同時也要多攝取一些纖維食物，
可以幫助你排除便秘。
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瘦臉法：少喝酒
喝酒可以加速燃燒可以説明人體消耗和排出新陳代謝的B族維生素，
從而就會導致水腫，
所以建議瘦臉中的MM多吃綠蘆筍、芹菜、海帶等食物，
這些都可以幫助你排出水分。
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瘦臉法：坐姿
現代人都離不開電腦，
並且也不會注重自己的坐姿，
長期的身體往前傾，
這樣容易導致腹部被壓迫，
讓脂肪都囤積在腸間膜內，
使你的腸道蠕動變慢，
引起便秘，
造成你的臉越來越腫。
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瘦臉法：倒立
每天倒立2-3分鐘可以促進腦部和臉部的血液迴圈，
可以消除你的臉部浮腫現象，
如果你不會倒立的話，
可以彎腰將頭低下，
或者仰臥舉高雙腿都可以促進臉部血液迴圈。
