關節哢嚓響是怎麼原因

關節哢嚓響我們稱之為關節間的彈響， 而關節間的彈響有兩種情況， 一種就是病理性的關節間的彈響， 一種是生理性關節間的彈響。 也就是說生理性的關節彈響就是正常的， 並不是關節發生了病變。 但如果是病理性的彈響就要注意了。 下面我們就瞭解一下什麼是生理性彈響吧！

1. 什麼是生理性彈響

成年人的手指， 在受到突然的拉或者折的時候, 常會發出清脆的爆裂樣聲音。 這種現象在生活中很常見， 比如突然轉一下脖子， 壓一下手指， 或者中醫推拿時產生。 這種彈響是正常的生理現象， 與病理性彈響是不同的。

生理性彈響必須滿足以下4個條件：

a.只發生在關節受到突然的牽拉或屈折時

b.彈響前關節必須有一定時間的休息期

c.響聲清脆、單一、不重複

d.伴有疼痛或不適感, 彈響後常有輕鬆感（p.s.有時疼痛或不適並不明顯）

如果不符合上述4個條件中的任何一個條件，

?一些病理性彈響提示的疾病

肩關節病理性彈響——一般為外傷， 常為肌肉拉傷

肘部病理性彈響——可能是骨頭脫位， 也可能是關節太靈活

腳踝病理性彈響——跟腱承受力量過大， 或肌腱受損

膝關節病理性彈響——常為軟骨撕裂

下巴病理性彈響——常有口腔問題、磨牙或頜關節撕裂

通過對照以上這幾種情況， 一般來說就會知道自己是哪種情況的關節彈響。 不管怎麼說， 多運動總是好的。 運動可以保護關節， 促進身體的血液迴圈， 減少關節之間發生病變的幾率。 如果是病理性彈響就更要注意加強體育鍛煉了。