更年期綜合症的調理方法

提到這個更年期呀相信大家很自然的就會想到更年期的女人， 其實啊男人跟女人一樣也是有更年期的呢。 其實啊不管是男人還是女人， 他們在更年期的時候都是非常非常的脆弱呢。 那麼在更年期的時候， 到底要怎麼調理才比較好的呢？

調理方法有多種選擇， 有針灸治療， 通過穴位打通經絡， 恢復血液迴圈的暢通；有推拿治療也是通過穴位的按摩達到調整陰陽、健脾補腎、滋陰養肝的作用；食療法通過食物的合理搭配混合調理實現滋陰補肝腎的功能；精神治療也很重要， 保持心情舒暢， 緩解生活和工作壓力；除此之外就是藥物治療有中藥和西藥治療， 中藥重在治本， 通過正氣固元方調理內部系統使其恢復正常運轉， 西藥重在治表， 通過刺激改善症狀；一定要根據自身情況選擇療法， 或搭配療法。 本病的發生是婦女在絕經前後， 腎氣逐漸衰竭，

若素體陰虛， 或房勞多產， 由於天癸漸絕， 沖任脈虛， 精血不足， 腎陰虧虛， 水不涵木， 而致肝腎陰虛， 肝陽上亢；

或腎陰不足， 不能上濟心陰， 或心火亢盛， 不能下交於腎， 使心腎陰陽水火失去平衡， 形成心腎不交。

如果男人女人啊在更年期的時候不好好的保護而且調理的話， 對自己的身心健康等各個方面都是傷害非常大的呢。 所以啊， 當男人或者是女人們步入更年期的時候， 千萬不能跟一些亂七八糟的大事小事亂操心呢， 這樣對心理很不好的哦。