夏季兒童少喝酸梅湯為好

據李時珍的本草綱目明確記載， “梅”花開於冬而熟于夏， 得木之全氣。 味最酸， 有下氣、安心、止咳止嗽、止痛止傷寒煩熱， 止冷熱痢疾，

酸梅湯的原料：烏梅、山楂、甘草

酸梅有機酸含量豐富， 富含多種維生素尤其是維生素B2。 酸梅雖然味道酸， 但屬於鹼性食物， 肉類等酸性食物吃多了， 喝點酸梅湯更有助於體內酸堿平衡。

從中醫來看， 肝火旺的人宜多吃酸梅， 不但能平降肝火， 還能幫助脾胃消化。 另外， 酸梅還可以滋潤咽喉發炎部位， 緩解疼痛。

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