風濕運動治療可行嗎

鍛煉不吃能夠增強身體體質， 並且適當的體育鍛煉還有助於改善風濕疾病。 風濕患者發病之後關節活動容易受到限制， 所以很多人老師晚上休息， 其實這樣做有很多壞處， 比如說容易導致肌肉萎縮， 還容易生褥瘡， 如果風濕病人每天堅持做一些體育鍛煉， 不但能提高抵抗， 病情還能得到一定的恢復。

風濕病患者的運動療法的患者可根據自己的病情選擇其整體或局部鍛煉的種類或方式， 有計劃的實施如太極拳、輕體操、散步、慢跑、快步走、爬樓梯等， 要根據自己的關節障礙程度酌情選用， 不要強求。

風濕患者在進行運動療法時應掌握活動訓練是以改善日常生活、活動能力提高生活品質為目的， 是為了使傷殘病者無論在家庭或社會均能夠不依賴他人而獨立生活和工作這一大前提。

鍛煉要量力而行， 主動鍛煉與被動鍛煉相結合， 以主動鍛煉為主。

鍛煉時， 要循序漸進， 貴在堅持， 每次15-30分鐘， 當某些關節因病變主動活動有困難時， 可在他人幫助下進行運動。 如伸展肢體關節部位的活動， 也可用彈性帶、彈簧鍛煉握力， 拉力。 也可通過自行車、步行器等運動器械來鍛煉， 改善和恢復關節功能。 使肌肉得到合理鍛煉， 以防止肌肉萎縮。

當然風濕患者進行必要的鍛煉是可行的， 鍛煉的過程當中服藥治療也應該同時進行。 目前對於風濕的藥物治療， 主要是選擇非甾類抗炎藥， 或者是應用腎上腺皮質激素， 另外一些慢作用抗風濕藥物的問世也為風濕病的治療提供了一些可能性。