頸椎病并不會“一枕了之”

頸腰椎病專欄當下老人聚集活動的地方或小區門口， 總有一些不良商家打著健康講座、專家問診等幌子再通過一些小禮品打消老人的顧慮， 進而推銷他們的保健品或保健器具。 天價床墊、天價腰帶、天價枕頭……不少老人頻頻上當的報道也常見報端。 家住水碾河的胡大爺最近就在講座上花5000多買了一個高科技的保健枕， “專家”在臺上講解這款保健枕可以 “不吃藥， 不打針， 不牽引， 不手術， 有效治療頸椎病。 ”而且能對頸椎起到更好的保健和修護作用， 緩解頸椎酸、痛、麻木， 提高睡眠質量等。 胡大爺用這個枕頭回家睡了快一個月了，

可頸椎病的老毛病卻沒半點好轉， 特別是最近漸入初冬這老毛病更厲害了， 連著幾天都惡心眩暈， “這枕頭咋半點作用都沒有啊？”胡大爺很是迷惑。

保健枕治療頸椎病不可信

據筆者了解， 目前國內對保健枕的監控還不健全， 成都中山骨科醫院相關專家表示， 保健枕既不屬于保健食品， 也不屬于醫療器械， 沒有專門對其進行管理的部門， 對其具有醫療效果的功能目前沒有科學的評價。

專家還解釋：“保健枕作為保健品， 有不同材質、不同的硬度和曲度的產品， 選擇合適的保健枕可以促進血液循環， 對睡眠有一定的幫助， 一些頸椎后突的患者在長期使用后癥狀會有所緩解。 但必須強調的是，

一個枕頭是不可能預防和治療所有類型頸椎病的。 目前大多商家都對保健枕的功能夸大其詞， 而且保健枕的類別魚目混珠， 選擇不合適的保健枕甚至會產生不良的反應， 患者對保健枕治療頸椎病的功效千萬不能輕信， 況且很多保健枕的價格不菲。 保健枕只可以作為預防和治療頸椎病的輔助用品， 對于患有頸椎病的患者最好去醫院進行相關的檢查， 在醫生指導下， 根據自身的實際情況選擇合適的保健枕。 患者千萬不能懷有僥幸心理， 盲目選擇各種類型的保健枕， 寄希望其能夠治療頸椎病， 最后只會延誤病情。 ”

頸椎病及時診查， 對癥治療

針對胡大爺的情況， 也警示了各位老人及其兒女。 老人年紀大了，

身體各方面的機能肯定會有所影響。 頸椎病的類型有很多種， 不同的頸椎病類型， 需要采用不同的治療方法進行治療， 不當的治療方法只會延誤病情。 所以在出現一些癥狀或病情時切莫病急亂投醫， 一定要選擇正規的專科或全科醫院進行檢查和治療。 同時老人的子女們也應該多抽出時間關心和照顧年邁的父母， 不僅要從物質上給予關照， 更多的是從精神層面上關心他們。 這樣也能讓那些欺騙老人的無良商家無機可乘。 另外成都最近天氣漸漸轉冷， 寒冷使肌肉組織內的毛細血管收縮， 容易導致肌肉痙攣血脈不暢， 同時由于頸部主動活動減少， 因此肌肉在缺血的狀態下功能減退， 肌肉的力量及各個肌肉之間的協調配合能力均有所下降， 所以像胡大爺一樣癥狀的老人會越來越多， 因此家人要及時帶他們去醫院檢查治療以免貽誤病情。

老年人冬季頸椎病的預防

1、注意頸部保暖。 可以用厚的長圍巾對脖子進行保暖， 這樣可以避免頸部受寒， 消除頸椎病的誘發因素， 減少頸椎病的發生幾率。 頸部保暖不僅可以避免頸部疲勞， 而且可以避免頭頸部血管因受寒而收縮， 使腦部的血液循環減慢， 對高血壓病、心血管病、失眠等都有一定的好處。

2、糾正生活中的不良姿勢， 防止慢性損傷。 頸肩部軟組織慢性勞損， 是發生頸椎病的病理基礎。 生活中的不良姿勢是形成慢性勞損的主要原因之一。 如長期伏案工作、長時間用電腦等，

均是引起頸椎病的主要原因。 所以， 連續工作一段時間后， 就應起身活動一下頸部， 使緊張的頸部肌肉得到放松。

3、合理用枕。 枕頭是頸椎的保護工具， 一個成年人每天需要有1/4～1/3的時間用于睡眠。 所以， 枕頭一定要適合頸部的生理要求。 人在熟睡后， 頸肩部肌肉完全放松， 只靠椎間韌帶和關節囊的彈性束維護椎間結構的正常關系。 如果長期使用高度不合適的枕頭， 使頸椎某處屈曲過度， 就會將此處的韌帶、關節囊牽長并損傷， 從而導致頸椎失穩， 發生關節錯位， 進而發展成頸椎病。

另外， 選擇一定的運動項目， 進行增強肌力和增強體質的鍛煉， 也可以預防頸椎病的發生。