大便乾燥了喝什麼茶有利於排便

有的人對於茶確實是有一些瞭解的， 其實一個人如果大便乾燥的情況下， 肯定是有一定的原因， 特別是喜歡吃辣椒的朋友就會導致經常的大便乾燥， 還有的會出現便秘的情況， 所以平時要多喝一些茶才可以， 但是這些茶真的能夠有助於通便嗎， 有的人說是這樣的， 但是很多人說沒有任何的效果， 其實對於通便茶還是可以的， 到底什麼樣的茶屬於通便茶呢， 下面就好好的介紹一下。

1、艾蒿茶

出現浮腫尤其是臉部浮腫， 會影響你工作的狀態。 浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分， 達到消腫的效果。 在浮腫的日子裡， 堅持喝艾蒿 茶， 它有利尿解毒的功效， 是消腫的幹將。

2、菊花茶

由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶， 是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。 因為茶中的白菊具有去毒的作用， 對體內積存 的有害化學或放射性物質，

3、檸檬茶

檸檬茶不僅有減肥瘦身的效果， 還可以保持皮膚的活力和彈性， 這是因為檸檬裡含有豐富的維生素C。 檸檬茶有很好的解渴作用， 同時還能 抑制食欲， 減少進食量。 具體做法是將兩片幹檸檬或者新鮮檸檬用開水泡開飲用， 可以重複喝幾次， 根據自己的口味可以加入蜂蜜調味。

4、羅漢果茶

羅漢果茶喝起來甜甜的， 有清熱潤肺， 滑腸通便的作用， 更能潤喉止痛， 是女性朋友不能缺少的茶飲品之一。

5、杜仲茶

可降低中性脂肪， 因為杜仲所含成分可加速新陳代謝， 促進熱量消耗， 而使體重下降。 除此之外， 還有預防衰老的作用。

6、荷葉茶

荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用，

上面的幾種就是大家時常說的通便茶， 對於很多茶呢功效是很大的， 而且能夠很好的補充身體的營養， 尤其是上面的幾種通便茶呢， 真的能夠滋養身體， 同時也有利於一個人的身體通便功能， 平時要多喝這樣的茶， 才能夠很好的起到通便的效果， 特別是上了年紀的人都會遇到大便乾燥的情況， 所以多喝茶有助於身體的消化和排便。