中年男人的日常保健

中年人男人必須對自己的身體現狀有一個清醒的認識， 平時要定期進行有針對性的健康檢查， 對常見病、慢性病要做到早發現、及時治療， 同時要加強自我保健， 做到戒懶惰、戒過勞、戒多食、戒焦慮， 以保障自己的健康。

突變性：由於中年人忙於事業， 對自己的身體健康會有所忽視， 甚至無暇顧及， 致使一些常見病不能被及時發現和早期診斷， 這常使某些疾病如心臟病、糖尿病、高血壓、胃腸道、腫瘤等疾病的病情日趨加重或發生突變。

開方：定期體檢顯得尤為重要， 中年人應根據自己的實際身體狀況，

潛在性：中年人擔負著工作與家庭的重任， 對自己的一些輕微病痛或身體不適往往並不介意。 其實， 中年人的生理功能正由盛轉衰， 生命細胞的再生能力、免疫能力、內分泌功能等正在下降， 心、肺、腦、腎等臟器的功能也在不知不覺地逐漸減退。 步入多事之秋的中年人容易患各種疾病， 症狀卻常常容易被忽視或因工作繁忙而被掩蓋， 因而不易做到早期發現和治療。