泡腳可以治痛經嗎 怎么泡腳
女人痛經怎么治?泡腳可以治痛經嗎?要怎么泡腳治痛經呢?那么小編為各位女性朋友們帶來三種泡腳治療痛經的方法, 這三種泡腳法運用到了中醫藥膳, 可幫助治療三種不同類型的痛經情況。 根據自己的情況來選擇治療痛經的方法吧。
一、泡腳治陽虛寒盛型痛經
陽虛寒盛型的主要表現為下腹冷痛、手腳發冷, 進行熱敷可以達到改善。 這類情況治療痛經的方法要以溫經散寒止痛為主。 泡腳所用的中藥藥材要以入足少陰腎經為主。 可加入肉桂15克、烏藥15克、當歸15克、丁香15克、川芎15克, 以及小茴6克、干姜6克、吳茱萸6克, 再加少量鹽, 把水煎好后泡腳。
二、泡腳治氣虧血虛型痛經
氣虧血虛型痛經常表現為經期小腹疼痛, 用手去按小腹, 會有輕微的疼痛感, 月經量少且顏色淡。 這種類型治療痛經的方法需要以補氣養血調經為主。
三、泡腳治氣滯血瘀型痛經
氣滯血瘀型通常表現為經期前后小腹脹痛, 經血顏色偏暗, 并帶有血塊。 氣滯血瘀型治療痛經的方法要以調和氣血、化瘀止痛為主。 常言道“女子以肝為本”, 因此, 建議泡腳選擇的中藥材以入足厥陰肝經藥物為主, 并可加入適量引經藥醋。 建議加入益母草30克、烏藥30克、青皮30克, 以及紅花10克、川芎10克, 再加入2升清水和50毫升醋, 以大火煮開后轉為小火再煎煮半個小時, 之后把煮好的藥放涼,
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怎么泡腳治痛經
在開始泡腳之前, 建議先用熱水中的熱氣熏一下雙腳, 等到水溫合適時再開始泡腳。 在泡腳的過程中可以適量加入熱水,
中藥泡腳治療痛經的方法適合各年齡層女性, 不過專家提醒大家, 選對適合自己的藥材才會有效果。
三種不同的痛經類型有三種不同的治療痛經的泡腳藥材選擇, 確認自己屬于哪一類痛經情況, 再對癥下藥, 這樣就能起到改善痛經的作用。