夏日高血脂症的藥膳養生法

導語：夏季裡的藥膳養生， 為高血脂患者減輕負擔， 高血脂病的患者是比較難熬的， 天氣的悶熱讓體內的迴圈更加不暢，

山楂粥：山楂30～45克(或鮮山楂60克)， 粳米100克， 沙糖適量。 將山楂煎取濃汁， 同粳米同煮， 粥將熟時放入沙糖， 作點心熱服。 不宜空腹及冷食。

澤瀉粥：澤瀉15～30克， 粳米50～100克， 沙糖適量。 將澤瀉煎汁去渣， 入粳米共煮成稀粥， 加入沙糖， 稍煮即成。 每日1~2次。

菊花粥：菊花10克， 決明子10～15克， 粳米50克， 冰糖適量。 先把決明子放人沙鍋內炒至微有香氣， 取出， 待冷後與菊花煎汁， 去渣取汁， 放入粳米煮粥。 粥將熟時， 加入冰糖食用。

首烏三七大棗粥：三七5克， 制何首烏30~60克， 粳米 100克， 大棗2～3枚， 冰糖適量。 先將三七、首烏放入沙鍋內煎取濃汁， 去渣， 取藥汁與粳米、大棗、冰糖同煮為粥食用。

友情提示， 以上的幾款藥膳養生能讓高血脂患者夏季裡舒適一些， 但是只能是作為預防調理， 不能最作為治療作用。