枸杞五功效滋肝補腎
枸杞子泡水喝的功效
枸杞子泡水喝的功效一：抗衰老
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質， 有較好的抗氧化作用。 枸杞子可對抗自由基過氧化， 減輕自由基過氧化損傷， 從而有助於延緩衰老， 延長壽命
枸杞子泡水喝的功效
杞子泡水喝的功效二：滋補肝腎
枸杞的性味甘平， 中醫認為， 它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。 對於現代人來說， 枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。 此外， 枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水準， 對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。 據臨床醫學驗證， 枸杞還能治療慢性腎衰竭。
滋補肝腎方：用於因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關節屈伸不利， 煩熱、盜汗等症。 枸杞子30克， 冬蟲夏草10克， 百合50克， 洗淨加水燉開， 文火慢煮約20分鐘， 加入豬肝或羊肝500克及調料適量，
枸杞子泡水喝的功效三：養肝明目
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用， 可降低血清穀丙轉氨酶 ， 促進肝損傷的修復。 王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性 研究， 實驗結果表明， 枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積， 並促進肝細胞新生。
養肝明目方：適用因肝血不足引起的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症。 枸杞子100克、女貞子100克， 杭菊花50克， 焙乾， 共研細末或裝入膠囊， 每日2次， 每次服10克。
枸杞子泡水喝的功效
枸杞子泡水喝的功效四：美容
常吃枸杞可以美容， 這點很多人都不知道。 這是因為， 枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力， 另外， 還能起到美白作用。
枸杞子泡水喝的功效五：提高免疫力
中國醫學科學院研究證實， 枸杞能提高人體免疫力， 在抗腫瘤治療中能減輕環磷醯胺的毒副作用， 促進造血功能恢復， 升高周圍血的白細胞數， 對機體產生保護作用。
枸杞子怎麼吃
益壽枸杞湯
食材：銀耳、枸杞子、龍眼肉各15g，
益壽枸杞湯
制法：銀耳泡好， 洗淨， 放入開水中燙一下， 枸杞子洗淨， 龍眼肉切丁。 銀耳、枸杞子上屜蒸熟;鍋置火上， 注水燒開， 加入冰糖使其溶化， 然後加入銀耳、枸杞子、龍眼肉煮開片刻即可。
功效：此湯有強身滋補、養陰潤肺的功效。
淮杞雞湯
食材：淮山藥、枸杞子各25g， 雞1只(去毛、腸雜， 洗淨)， 田螺1個， 薑、鹽各適量。
淮杞雞湯
制法：螺入熱水中浸一下， 撈出後投入冷水中過涼。 雞人開水中氽一下， 撈出待涼;淮山藥、枸杞子洗淨;鍋置火上， 注入適量清水煮開， 放人雞、螺、淮山藥、佝杞子、薑， 煮3小時，
功效：具有活血、強筋的效用。
乳鴿黃芪枸杞湯
食材：乳鴿1只(去毛、腸雜， 洗淨， 切塊)， 黃蓖、枸杞子各25g， 鹽適量。
乳鴿黃芪枸杞湯
制法：黃芪、枸杞子洗淨， 與鴿肉塊一起用沽布包好待用;瓷盆注水， 放人布包隔水燉熟， 去藥渣， 加鹽， 吃肉喝湯。
功效：主治腎氣虧損。
吉慶枸杞
食材：活青魚l條，裡脊肉150g，枸杞子10g，白蘿蔔50g，蔥、薑、鹽、味精、胡椒粉各適量。
吉慶枸杞
制法：青魚去鱗除鰓去內臟，放入熱油鍋中，略煎兩面，不可煎黃，撈出，瀝油;裡脊肉剁泥，塞入魚肚內，再把魚入熱油鍋中煸一下，放人蘿蔔絲、蔥、薑、高湯燒開後改用小火煮3分鐘，放人味精，盛人大碗，撒上胡椒粉;枸杞子洗淨，入開水中燙一下，瀝幹撒人碗中即可。
功效：具有補胃健脾功用。
枸杞雞
做法：母雞一隻，將枸杞子約15克裝入母雞腹中，蔥段、生薑、食鹽、料酒等調料適量加蓋，武火蒸2小時左右取出，去薑、蔥，加味精。
枸杞雞
功效：可以滋補肝養腎，改善失眠多夢、健忘、腰膝酸軟、遺精等症。
結語：枸杞泡水喝的功效大家都有一定的瞭解，有事沒事時以泡一杯枸杞茶放在那裡記得要經常喝，喝一兩天就想見效果那也是不可能的事。今天給大家介紹的幾款枸杞子的食用法，有興趣的朋友可以試做下。
吉慶枸杞
食材：活青魚l條，裡脊肉150g，枸杞子10g，白蘿蔔50g，蔥、薑、鹽、味精、胡椒粉各適量。
吉慶枸杞
制法：青魚去鱗除鰓去內臟，放入熱油鍋中，略煎兩面，不可煎黃，撈出，瀝油;裡脊肉剁泥，塞入魚肚內，再把魚入熱油鍋中煸一下，放人蘿蔔絲、蔥、薑、高湯燒開後改用小火煮3分鐘，放人味精，盛人大碗，撒上胡椒粉;枸杞子洗淨，入開水中燙一下，瀝幹撒人碗中即可。
功效：具有補胃健脾功用。
枸杞雞
做法：母雞一隻，將枸杞子約15克裝入母雞腹中，蔥段、生薑、食鹽、料酒等調料適量加蓋，武火蒸2小時左右取出，去薑、蔥，加味精。
枸杞雞
功效：可以滋補肝養腎，改善失眠多夢、健忘、腰膝酸軟、遺精等症。
結語：枸杞泡水喝的功效大家都有一定的瞭解，有事沒事時以泡一杯枸杞茶放在那裡記得要經常喝，喝一兩天就想見效果那也是不可能的事。今天給大家介紹的幾款枸杞子的食用法，有興趣的朋友可以試做下。
