懷孕幾個月進補最好
懷孕的時候孕婦們自然是需要去注意自己身體當中的營養物質充足， 要是營養不良的話就會導致自己腹中胎兒的發育成長都有些問題的， 那么就應該要在孕中期的時候就開始進補一些食物的， 多吃些有利于懷孕的食物， 比如說蜂蜜和葡萄干等， 這些食物是有助于消化的， 還可以起到開胃的效果。
孕婦是指懷孕的婦女， 是人類社會的一個身份， 她們有共同的心理、生理特征， 以及消費需要。 做孕婦是幸福的， 做孕婦也是眾多已婚婦女渴望的， 肚子高高隆起的孕婦代表了母性的美。 孕婦是女人一生中的一個特殊時期， 此時家人要給孕婦更多的關心和呵護， 孕婦也要積極適應懷孕后的生活。
為了生個健康的寶寶， 孕婦的日常保健非常重要， 穿衣， 孕婦要穿一些寬松舒適的衣服;飲食， 孕婦要注意營養的搭配， 食用牡蠣， 牛、羊肉、大雉雞蛋，
2. 蜂蜜
蜂蜜可促進消 化吸收， 增進食欲、鎮靜安眠、提高機體抵抗力， 對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。 蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。 在冬季每天喝上3--4湯匙蜂蜜， 既補充營養， 又可保證大便通暢。
蜂蜜還是一種天然的美容佳品。 作為潤膚劑經常外擦， 對皮膚的表皮、真皮起直接營養作用， 可促進細胞新生， 增強皮膚的新陳代謝能力。
3. 葡萄干
葡萄干內含大量葡萄糖， 對心肌有營養作用， 有助于冠心病人的康復， 由于鈣、磷、鐵的相對含量高， 并有多量維生素和氨基酸， 是老年、婦女及體弱貧血者 的滋補佳品， 可補氣血、暖腎， 對貧血、血小板減少有較好療效， 對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。 還是婦女病的食療佳品。
4. 羊肉
羊肉屬動物性食物， 不僅營養價值高， 含有豐富的脂肪、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、尼克酸等， 所產生的熱量高于豬瘦肉、牛肉 等肉食， 而且是補虛益氣的佳品。
在冬天多吃羊肉大有裨益， 它具有增加熱量、補虛抗寒、補養氣血、溫腎健脾、防病強身等作用。 羊肉是老年人、產婦、體弱 、怯寒者的冬令滋補佳品。
5. 巧克力
孕婦每天吃一些巧克力對寶寶出生后的行為有著積極的影響。
研究人員發現，
