皮膚變黑怎麼辦，日常美白方法

女性朋友們都希望擁有白皙無暇的肌膚。 但是如果日常生活中不注意飲食和防曬等， 人們就會出現皮膚變黑的情況。 黑色暗沉的肌膚會讓人們感覺沒有精神， 那麼有什麼方法可以幫助美白呢？

一: 維生素C食物

1:平時要多吃維生素C的食物， 什麼?你不知道哪些食物含維生素C， 那麼小七來告訴你， 比如黃瓜、草莓、番茄、橘子， 這些水果都含有大量的維生素C， 能有效幫助黑色素還原， 協助美白。

二: 肌膚去角質

老舊角質堆積， 會導致我們的皮膚粗糙、暗淡， 不僅臉部皮膚會有角質堆積， 身體也夫出現角質的堆積哦。 所以一定要定期去角質， 每週至少要一次去角質。 可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品， 全身使用， 洗完後就會有滑嫩的效果， 接著用浴室蒸氣將毛細孔張開， 這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

三: 蘆薈美白

1:準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨， 然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。 把臉洗乾淨， 將調好的糊抹在臉上， 幹後洗淨， 拍上柔膚水、護膚品即可， 每週1—2次。

四: 牛奶沐浴

將約1000ml的鮮奶倒入熱水中， 攪拌均勻至半透明。 牛奶浴時，

加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。 如果用奶粉， 應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸， 以免產生奶粉結塊現象。 另外， 牛奶浴後應及時洗淨浴缸。 推薦浸泡時間為15-20分鐘。 牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果， 不但能防止、修復肌膚乾燥， 還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。 其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

五: 醋蛋液美白

1:取新鮮雞蛋一枚， 洗淨揩幹， 加入500毫升優質醋中浸泡一個月。 當蛋殼溶解於醋液中之後， 取一小湯匙溶液摻入一杯開水， 攪拌後服用， 每天一杯。 長期服用醋蛋液， 能使皮膚光滑細膩， 掃除面部所有黑斑。

六: 睡前敷黃瓜

雖然很多美白方法中都提及了黃瓜， 也有很多人試過這種方法， 覺得並沒有什麼效果， 其實並不是。 黃瓜對比專業的美白護膚品， 效果確實比不上， 但需要長久累積， 護膚是終生保衛戰， 如果你隔三差五就拿黃瓜敷臉， 一定能見到效果。

七: 我們都想要擁有白嫩的

肌膚， 想讓暗黃的肌膚變白， 一定要改變不良生活習慣，

注意保養， 日常出門要做好防曬工作， 睡前也要做好護膚工作。