補腎湯 專屬男人的四款補腎湯

男人補腎湯

一、狗肉湯

原料：狗肉250克， 附片15克， 菟絲子10克， 食鹽、味精、生薑、蔥、料酒各適量。

製作：

1、將狗肉洗淨， 整塊放入開水鍋內氽透，

2、將狗肉放入鍋內， 同薑片煸炒， 加入料酒， 然後將狗肉、薑片一起倒入砂鍋內;同將菟絲子、附片用紗布袋裝好紮緊， 與食鹽、蔥一起放入砂鍋內， 加清湯適量， 用武火燒沸， 文火煨燉， 待肉熟爛後即成。

服法：服用時， 揀去藥包不用， 加入味精， 吃肉喝湯。 每日2次， 佐餐食。

功效：溫腎助陽， 補益精髓。 適用于陽氣虛衰、精神不振、腰膝酸軟等症。

二、雙鞭湯

原料：枸杞子10克， 菟絲子10克， 肉蓯蓉6克， 牛鞭100克， 狗鞭10克， 羊肉100克， 母雞肉50克， 花椒、老生薑、料酒、味精、豬油、食鹽各適量。

製作：

1、將牛鞭加水發脹， 去淨表皮， 順尿道對剖成兩塊， 用清水洗淨， 再用冷水漂30分鐘將狗鞭用油砂炒酥， 用溫水浸泡約30分鐘， 刷洗乾淨;將羊肉洗淨後，

2、將牛鞭、狗鞭和羊肉放入鋁鍋內， 加清水燒開， 打去浮沫， 放入花椒、老生薑、料酒母雞肉;再燒沸後， 改用文火煨燉， 至六成熟時， 用潔淨白布濾去湯中的花椒和老生薑， 再將菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子用紗布袋子裝好， 放入湯內， 置火上繼續煨燉， 至牛鞭、狗鞭酥爛時， 取出藥包不用， 並將牛鞭、狗鞭、羊肉和雞肉撈出， 將牛鞭切成3。 3釐米長的條， 狗鞭切成1釐米長的節， 羊肉切片， 雞肉切塊， 然後把它們一起裝在碗內， 加味精、食鹽和豬油調味即成。

服法：吃肉、喝湯， 既可佐餐， 又可單食。

功效：暖腎， 益精補髓。 適用于虛損勞傷、腎氣虛衰、陽痿不舉、滑精、早洩。

三、複元湯

原料：淮山藥50克， 肉蓯蓉20克， 菟絲子10克， 核桃仁2個， 瘦羊肉500克， 羊脊骨1具， 粳米100克， 蔥白3根， 生薑、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食鹽各適量。

製作：

1、將羊脊骨剁成數節， 用清水洗淨;羊肉洗淨後， 氽去血水， 再洗淨， 切成5釐米厚的條塊;將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好紮緊;生薑拍破;蔥切段。

2、將中藥及食物同時放入砂鍋內， 注清水適量， 武火燒沸， 打去浮沫;再放入花椒八角、料酒， 移文火繼續煮， 燉至肉粑爛， 出鍋裝碗， 加胡椒粉、食鹽調味， 即可食用。

服法：佐餐食。

功效：溫補腎陽， 適用于腎陽不足、腎精虧損之耳鳴眼花、腰膝無力、早洩等症。

四、山藥牛肉湯

山藥牛肉湯食材準備：山藥50g， 黨參、黃芪各30g， 白術20g， 大棗10枚， 浮小麥15g， 黃牛肉1000g， 豬骨頭500g， 調料適量

做法：

1、將牛肉洗淨。 切塊;

2、豬骨洗淨， 剁塊。 諸藥布包。

3、在鍋中加清水1 500m1， 鍋中放入豬骨， 加入牛肉煮沸， 去浮沫， 納入藥包、大棗、生薑、料酒、蔥、椒等， 旺火燒開後， 改文火燉至爛熟， 去藥包、食鹽、味精調服， 食肉飲湯。

此菜是男人補腎湯譜大全裡面的首選之一， 不僅可以補脾益氣， 還可以補虛健體，