喉嚨有黏痰怎麼化掉呢？

喉嚨的健康是人們需要重點保護的， 因為喉嚨疾病問題會給人們的生活帶來嚴重的影響， 即使是小小的症狀都會帶來較大的煩惱。 喉嚨最容易在人們感冒時帶來影響， 例如， 不少人經常出現喉嚨有黏痰的症狀， 給身體帶來了較大的影響， 需要及時的處理才行， 下面就來看看喉嚨有黏痰怎麼化掉呢？

1、多喝水可以減輕痰對呼吸道的刺激和影響， 有利於毒物的排除， 將喉嚨內的分泌物加以稀釋， 這樣也就容易咳嗽出。

2、在咳嗽的時候用手多拍拍背部， 最好是能夠彎下腰。 但是拍的時候切記不能用力， 否則會適得其反。

3、最好不要抽煙。 我們發現， 那些抽煙的人們咳出的痰都是很濃的。

如果吸煙者覺得自己喉嚨裡有痰而且很多的話， 就應該減少自己的吸煙量。 最好是戒掉煙。

如果自己並沒有吸煙的嗜好， 而還是感覺到喉嚨裡有痰的話， 那麼也許是自己處在的環境很乾燥。

4、建議大家能夠將自己的家保持一些濕潤， 比如噴一些空氣清新劑等。 因為如果空氣濕度高的話， 有利於黏膜表面纖毛的擺動， 幫助排痰。

5、最後我們還可以通過飲食和藥物的配合治療來緩解一下。 比如多喝些橘子皮水，

飲食療法：

蘿蔔蔥白

做法：蘿蔔1根， 蔥白6根， 生薑15克， 用水三碗先將蘿蔔煮熟， 再放蔥白、姜， 煮成一碗湯， 連渣一次服。

適用：宣肺解表， 化痰止咳。

治風寒咳嗽， 痰多泡沫， 伴畏寒， 身倦酸痛等。

白蘿蔔蜂蜜

做法：大白蘿蔔1個， 蜂蜜30克， 白胡椒5粒， 麻黃2克。

將蘿蔔洗淨， 切丁， 放入碗內， 倒入蜂蜜及白胡椒， 麻黃等共蒸半小時趁熱頓服， 臥床見汗即愈。

適用：發汗散寒， 止咳化痰。

鮮梨貝母

做法：鮮梨500克， 貝母末6克， 白糖30克。

將梨去皮剖開， 去核， 把貝母末及白糖填入， 合起放在碗內蒸熟。 早晚分食。

適用：清熱化痰， 散結解表。