在家拔罐必要注意的5個問題

在家拔罐必要注意的5個問題

拔罐限定的使用人群

拔罐療法主要是通過機械刺激、負壓和溫熱作用， 加速血液迴圈， 促進新陳代謝，

改善人體局部微環境， 從而起到醫療和保健作用， 尤其是對一些慢性病， 拔火罐治療效果更好。 但使用時要視病情而定， 並不是所有疾病都適合拔火罐， 皮膚破損者、血液病患者、有肺部基礎病如慢阻肺、肺結核、肺膿腫、支氣管擴張等患者， 以及體質太虛弱的病人和兒童、孕婦等， 都不宜拔火罐。 對於過度疲勞、饑餓、大渴、醉酒的人不宜馬上拔火罐， 應休息恢復後再進行。

火罐的選擇

在藥店購買火罐時， 首先要注意火罐的罐口是否光滑， 光滑的罐口可以避免皮膚劃傷；其次是罐子的大小， 太大的罐子會使罐子對皮膚的作用力變小， 太小的罐子則會使作用力太大， 不同的部位需要不同大小的火罐， 要根據自己的實際需要選擇。

在質地上， 儘量選擇防碎產品。

此外， 火罐最好選擇透明的， 可以隨時觀察皮膚狀況。 拔火罐可以起到活血作用， 有利於濁氣的排除。 但對於大部分在家自療的人， 拔火罐容易燙傷， 抽氣式火罐則更適合使用， 更容易掌握力度和控制鬆緊度。

拔罐位置要選好

傳統中醫療法裡的拔火罐， 是用杯罐吸附在人體穴位或某個疼痛的局部， 達到治療目的。 自己在家拔火罐， 首先要講究部位是否正確， 拔火罐不只是哪裡痛在哪裡拔， 中醫講究辨證施治， 除了疼痛部位的穴位要拔火罐外， 還要在疼痛的相關穴位拔火罐， 才能達到效果。 如有的患者腰疼， 可能還需要在其他部位的穴位拔火罐。 很多人並不瞭解人體的穴位分佈情況等，

最好在拔火罐前諮詢正規的中醫師。

時間不宜過長

很多人認為拔火罐時間越長越好， 有的甚至認為拔出水皰來才能體現拔火罐的效果。 拔火罐時間根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。 通常建議夏季留罐時間控制在10分鐘左右， 冬季可以留罐15~20分鐘。 因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間， 如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰， 這樣不但會傷害到皮膚， 還可能會引起皮膚感染。 此外， 拔罐次數也不應太頻繁， 預防保健的話一周最多兩次， 如是治療疾病， 最好聽聽醫生的意見。

拔火罐後別馬上洗澡

拔火罐後不宜洗澡， 很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡， 一個也不少”。

確實， 溫熱的澡水和溫熱的火罐， 洗完再拔， 拔完再洗， 想想都舒服。 可是這順序還真要注意， 可以洗完澡後拔火罐， 但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。 由於拔火罐後， 皮膚處於被傷害的狀態， 這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。 如果是洗冷水澡的話， 皮膚處於一種毛孔張開的狀態， 很容易受涼感冒。