女人吃膠原蛋白的好處有哪些？

膠原蛋白是現在很多美容產品中經常用的一種名詞， 美其名曰護膚嫩白， 緊致緊膚， 他也確實有這樣的作用， 而且效果很好， 但其實， 這東西在日常生活中通過食物我們也可有效的攝入， 沒有必要花費高額的價格去購買。 比方說， 我們平常所吃的豬蹄當中， 就含有大量的膠原蛋白， 不僅美容， 而且還抗衰老。

保濕：膠原蛋白含親水性的天然保濕因數， 而且三螺旋結構能強勁鎖住水分， 讓皮膚時刻保持濕潤、水嫩的狀態!

滋養：活性膠原蛋白對皮膚的滲透性強， 可透過角質層與皮膚上皮細胞結合， 參與和改善皮膚細胞的代謝， 使皮膚中的膠原蛋白活性加強。 它能保持角質層水分及纖維結構的完整性， 改善皮膚細胞生存環境和促進皮膚組織的新陳代謝， 增強血液迴圈， 達到滋潤皮膚的目的。

亮膚：皮膚的光澤取決於含水量， 膠原蛋白良好的保水能力使皮膚水潤亮澤，

緊膚：當膠原蛋白被皮膚吸收後， 填充在皮膚真皮之間， 增加皮膚緊密度， 產生皮膚張力， 縮小毛孔， 使皮膚緊繃而富有彈性。

防皺：真皮中豐滿的膠原蛋白層， 將皮膚細胞撐起， 結合保濕和抑制皺紋的作用， 共同達到舒展粗紋， 淡化細紋的功效。

修復：活性膠原蛋白能直接滲入肌膚底層， 且與周圍組織的親和性好， 可協助細胞製造成膠原蛋白， 促使皮膚細胞正常成長。 同時， 活性膠原蛋白本身還具有消炎和更新肌膚的作用。

不難看出， 膠原蛋白可以非常有效地被我們的人體吸收利用， 尤其是通過食物， 效果更加明顯， 與此同時， 在面膜的選擇上， 小編建議， 選擇補水嫩白的面膜效果相對較好，