為什麼穿拖鞋會腳臭

2018-04-18

一到夏天很多人的腳愛出汗，就非常容易形成腳氣。但是有很多人就算穿著拖鞋也容易腳臭，其實它形成的原因有很多，比如說拖鞋材質不好，或者腳的汗腺多，都是容易引起腳臭的，如果不預防或者治療的話容易引起腳氣病。而且在中醫的理論中脾虛也是容易導致多汗的，下面就來具體分析為什麼穿拖鞋會腳臭以及夏天腳臭該怎麼辦？

穿拖鞋腳臭怎麼辦

1、每天睡前用白醋泡腳，白醋有殺菌的作用，這個方法主要針對有腳氣病的人；

2、常用紙巾擦拭拖鞋和腳上的汗液，保持腳部乾燥；

3、每天清洗拖鞋，保持拖鞋的乾淨整潔；

4、夏天在家，儘量不穿拖鞋，直接打赤腳，讓腳暴露在空氣中透氣。

夏天腳臭怎麼護理

勤更換鞋

至少準備3雙不同的鞋子，並且每天都更換著穿，這樣被腳汗浸濕的鞋子就會在放置期間風乾，不會散發出難聞的臭味。有條件的話，

儘量在陽光下曬一曬，可以殺菌。

系帶子的鞋子帶子不要記得過緊，這樣有助於鞋子內的空氣流通。腳汗比較多的人，鞋裡面儘量墊一雙透氣的鞋墊，如絲瓜絡鞋墊，或純棉布做成的鞋墊，最好不要用市場上的所謂防臭鞋墊。

可以使用專業除臭類藥物和用品，利用抗菌藥物抑制腳上細菌繁殖，從而達到除臭的目的。專家建議，可以用兌開的殺菌溶液泡腳(如高錳酸鉀溶液或烏洛托品溶液)，以清除腳部的寄生菌，去除臭氣。

把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗乾淨的鞋內，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸，裡面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了。

多泡泡腳

夏天如果經常光腳穿拖鞋，最好多泡泡腳。艾葉加花椒泡腳，則適用腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。還有一些泡腳方法可以去除腳臭：

1、在洗腳盆裡放入大量熱水，加入1勺左右小蘇打，溶化後把腳浸泡30分鐘左右，

最好早晚各泡一次。

2、先準備2袋紅茶或者綠茶茶包，用滾燙熱水浸泡10分鐘後取出茶包，然後加入少量冷水，最後把腳浸泡30分鐘左右，最好每週泡2次。

3、洗腳盆熱水裡放入2至3勺檸檬汁，然後就可以把腳浸泡了，這種方法一周內可以泡多次。

4、每天晚上洗完澡後在洗腳盆熱水裡加入少量醋，然後浸泡腳即可。

健脾利胃和祛濕

腳多汗，可能是因為脾胃失調。脾虛人體容易多汗，所以腳部出汗比平時較多。另外，汗液跟細菌也會相互產生作用，會加重腳臭。平時在煮粥的時候，可以放入大棗、山藥、蓮子，長期進食對脾胃會有不錯的調理效果。平時飲食儘量以清淡為主，切忌重口味。不妨多吃以下食物。

1、薏米：薏米性微寒，味甘淡，入脾、肺、腎經，有健脾益胃、利水除濕、清肺熱的功效，主治脾胃虛弱、脾虛濕盛。

2、黃豆：黃豆煮食或磨成豆漿飲用，健脾益氣，利濕消腫。

3、山藥：補脾能手，能間接從體內排出濕氣。

4、赤小豆紅棗湯：健脾利水，最適合用於濕腳氣病兼有浮腫的現象。

5、豬肝綠豆粥：益肝清熱利濕，

也能有效防治腳氣病。